御殿下利用メモ3/7

回収まで1800円。結局1ヶ月ぶりに…　2月は部活が忙しかったからしょうがない(言い訳)。

ベンチ 41kgx8x3
インクラインベンチ 40kgx6(無理) 35kgx8x2(無理)
ラットプル 42kgx8x3
ロープル 37kgx8x3
ディップス -10kgx8x2, 0kgx5(無理) 自重でいけるかな？と思ったら無理だった、10kg刻みは荒すぎる
ハックスクワット68kgx8x4　脚系全然やらないのも何かなと思い久しぶりに