【講座レポ】男性性とパートナーシップ　～ 互いの女性性と男性性を尊重する ～｜ etincelle女神塾｜第０期14日目｜アドバンスコース10日目

皆さん、こんにちは！
etincelle女神塾0期生、あいです。
今回はパートナーシップの応用編で、男性性とパートナーシップについて学びました。

１．自分の中の女性性と男性性

男性性の特徴や効果を学んだあと、自分の中の女性性、男性性、どちらが多いかをチェックしました。
仕事やプライベートなど状況によって、女性性、男性性どちらもあるなぁと感じたり、行動力、決断力、感情表現など男性性を強めたいところ、女性性を強めたいところも知ることができました。

・無意識の我慢

無理をしているところはありませんか？と聞かれ、あまりピンとこず、無意識に我慢していたり、頑張ってしまっているところを見直すきっかけになりました。

・人に頼る

人に頼るということを、あまりしてこなかったように思うので、正直すぐに、もっと頼りたい！というようなことが出てこなかったのですが、素直に想いを伝えられる人になりたいと思いました。

２．アサーティブコミュニケーション

アサーティブコミュニケーションという伝え方を学び、事例をもとに話す練習をしました。

・相手を尊重し過ぎず自分の想いを抑えすぎず

自分と相手を尊重して話をするのですが、相手を尊重し過ぎず自分の想いを抑えすぎることなく、伝えていけたらいいなと感じました。
パートナーシップに活かしていけるよう、まずは普段関わる方とのコミュニケーションの中で意識していきたいです。

・人に嫌われたくない

私は、人に嫌われたくないという想いが強かったなと気づきました。

遠慮してしまったり、傷つかないようにしていると、想いが伝わりにくかったりしてしまうと思います。ただ思ったことを伝えるのではなくて、相手の価値観や立場に立って、どう伝わるかなと考えた上で、素直に自分の想いを伝えられるようになりたいです。

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