魂が抜けるとき

夜ご飯にカレーを作って食べたあとに、

Yin Yoga という、じっくりと長いポーズをたもつヨガをする

ポーズにとどまりながら、身体の声に染み込み、自分の声でマントラをとなえる

Ich bin öffnen für neues 

深く満足するごはんを食べたあとの眠りのように、深い眠りに落ちる

身体がそれに染み込む