こんな時には、いい姿勢！エクササイズ

さて、Instagramで人気の
「こんな時にはいい姿勢！」シリーズ。

そんな「いい姿勢の作り方」を
わかりやすくレッスン動画にまとめました。

３つのエクササイズで
あなたも「いい姿勢」に！

ペースがわかりやすいように、
動画の中では一緒にやってみています。

ぜひぜひやってみてね〜！