神秘と喜びに満ちた、ちょっぴりハイテンションなお産

2018年12月９日朝８時、私は第一子を出産しました。
11月末まで、細々と仕事を続け、
12月8日お昼に始まった陣痛。
パートナーと助産師さんの支えのもと、
神秘的な痛みをたっぷり味わい、
朝日が差す中、
我が家のお気に入り場所で、3330gの女の子を産みました。

大きなお腹で職場に行くこと、
初めて経験する陣痛、
自宅での出産、

私とって、すべて最高に幸せな時間でした。

けれども
「仕事をしながらの妊婦生活は大変だったでしょ」
「出産は痛かったでしょ」
「自宅出産？大丈夫？」
そんな言葉も幾度となくかけられました。
「妊娠、出産は大変で痛いもの。」
大多数の人の出産へのイメージは、このようなものだと思います。

けれども私が経験した妊娠・出産は、ともかく楽しいものでした。
つまり方法さえ知っていれば、準備さえできていれば、
妊娠、出産は、幸せそのものになるのです。

今までにないほどの活力に満ちて、
心の底から楽しめる妊娠＆出産の約１０ヶ月間を、
耐えるとか、我慢するとか、そんな苦行のように接するのは
もったいない。

まるで、食べると幸せになれる美味しいケーキが目の前にあるのに、
それに気がつかず、空腹による吐き気を我慢するようです。

想像してみてください。
あなたは今、分かれ道にいます。
一方は我慢と忍耐のお産の道。
一方は神秘と喜びに満ちたお産の道。
あなたはどっちの道に進みたいですか？
どっちの道の地図を手に取りたいですか？

もちろん後者だと思います。

このマガジンには、
妊婦さんはもちろんのこと、
未婚でも既婚でも、彼氏がいてもいなくても、
いつか子供を産みたいという全ての女性に向けて、
今はバリバリ仕事をしてるけれど、
いつか結婚して子供が欲しいという女性に向けて、
そしていつか我が子に会いたいという全ての男性に向けて、
私が経験した、神秘的で幸せで、ちょっぴりハイテンションな
お産への道のりを書きます。

お産を望む全ての皆さんの、
神秘と喜びに満ちたお産へ道しるべになりますように。
そして生まれてくる子どもが、
まず初めにニコニコと笑うお母さんに抱かれますように。

＜1　自然に妊活＞
1-1　冷え性に向き合うー私、妊娠しにくい体？！ー
1-2　冷えとりスタートー靴下重ね履きと半身浴ー
1-3　体の中からの冷えとりー温める食事ー
1-4　冷えとりの完了ー生理が変わった！ー
1-5　布ナプキンへー紙ナプキンは、紙ではない！ー
1-6　生理への愛情ー汚物入れ？汚物なんて存在しない！ー
1-7　布ナプキン、メリットどデメリットー洗う喜びー
1-8　女は子宮で行動する、男は頭で考えるー腹の声を聞くことー
1-9　助産院で産める人、病院でしか産めない人ー安産はシングルの時からー

＜2　妊娠２ヶ月（3/29-4/25）＞
2-1　妊娠に気がついた日―「骨盤が開く」という感覚―
2-2　開業助産師宮川さんと出会うー会ったことないのに長電話ー
2-3　自宅出産を希望することーなぜ自宅出産？と聞かれたらー
2-4　産婦人科を受診ー胎嚢の赤ちゃんー
＊できちゃった婚、出来たもんはしょーがない
＊研究室へのご報告ーショットガンウェディングー
＊ピンク色のパワーストーン

＜3　妊娠3ヶ月（4/26-5/23）＞
3-1　宮川さんのプレママ教室ー「野生に戻るお産を」ー
3-2　産婦人科受診のタイミングー早すぎると行き直しー
3-3　母子手帳のもらい方ー「おめでとう」だけでいいのにー
3-4　妊婦健診スタートーパートナーとのお産をー
3-5　胎児とのお話ーみんなに撫でてもらいたい！ー
＊職場への伝え方ーそんなタイプとは思わなかったー
＊両家顔合わせ

＜4　妊娠4ヶ月（5/24-6/20）＞
4-1　宮川さんの家庭訪問ー自宅出産はひとまず待機ー　海助産院
4-2　つわり妊婦の新幹線ー特別室で寝かせてもらうー
4-3　私のつわりーパートナーへのリクエストー
4-4　今年度の仕事の調整ー妊婦が社会で働くことー
4-5　お腹の赤ちゃんの声が聞こえた！ー赤ちゃんの言葉に耳を傾けることー
＊つわりで結婚写真の撮影

＜5　妊娠5ヶ月（6/21-7/18）＞
5-1　宮川さんのプレママ教室ーあなたのお産をー
5-2　名前が決まるー「かのちゃんって呼んで！」ー
5-3　入籍と結婚パーティーーかのこを迎えるための結婚ー
5-4　つわり中の仕事ー嬉しかったサポートー

＜6　妊娠6ヶ月（7/19-8/15）＞
6-1　男の努力の評価方法ー女性ホルモンというドーパミンー
6-2　１１日間の新婚旅行ー西日本、車旅ー
6-3　体重の調整ー正比例でなんて増えない！ー
6-4　緊張の産婦人科ー注意ばかりでつまらないー
＊ミヒャエル・エンデ『モモ』を読む

＜7　妊娠7ヶ月（8/16-9/12）＞
7-1　お母さんになるための予習ー兵庫　垂水の教室へー
7-2　東京もラスト？縄文土器展へー受け継がれる身体ー
7-3　宮川さんの初めての触診ーかのこの大喜びー
7-4　妊婦の学会報告ー「君がいるだけでいいんだよ」ー
7-5　忙しすぎて体調不良ー「もっとかのこと一緒にいて！」ー
7-6　決まらない自宅出産ーへらへら産婦のすすめー
7-7　産婦人科の健診、いいとこ嫌なところーへらへら妊婦の攻略法ー
7-8　宮川さんのプレママ教室ー全て赤ちゃんが決めてくるー

＜8　妊娠8ヶ月（9/13-10/10）＞
8-1　かのこの引き寄せー宮川さん、受け入れの決定ー
8-2　産婦人科医との自宅出産話ーシーツとうんちスタイルー
8-3　産着の準備ー手縫い、手編みの幸せー
8-4　お産サミットの動画配信ー「女はつまるところ、祈るしかない」ー
8-5　湧き上がる喜びー幸せは私の中にあるー
8-6　産褥期への準備ー「産後３週間は表に出さんからな！」ー

＜9　妊娠9ヶ月（10/11-11/7）＞
9-1　宮川さんとの初妊婦健診①ー貧血気味！超特急で改善を！ー
9-2　宮川さんとの初妊婦健診②ー自宅出産のためにー
9-3　赤ちゃんの準備をドタバタとーお下がり大歓迎ー
9-4　映画『オーガズミック・バース』の鑑賞ーいよいよ楽しみなお産ー
9-5　３箇所目の妊婦健診ー大病院の産婦人科ー
9-6　出産そして産褥の準備ーパートナーの気合いー
9-7　居間で産む準備ー畳半畳、４つのカバンー
9-8　ノンストレスの妊婦生活ーパートナーとの時間ー

＜10　妊娠10ヶ月（11/8-12/5）＞
10-1　臨月妊婦の生活ー変化と特別な１ヶ月ー
10-2　安産のための銭湯めぐりー臨月妊婦は銭湯のアイドルー
10-3　最初の子離れー出産しちゃうのが寂しいー
10-4　最後の病院健診ー「明日以降、いつでも私が取り上げます」ー
10-5　助産師さんのレクチャー「どうやって赤ちゃんは生まれるの？」ー３段階の出産ステップー
10-6　産前、最後の講義ー臨月妊婦が教壇に立つことー
10-7　内診も嫌じゃないー「会陰、熟れていているよ」ー
10-8　贅沢な助産師健診ー誰でも受けられる！アナログ助産師健診のすすめ！ー

＜11　前駆陣痛（12/6-12/8）＞
11-1　何事もなかった予定日
それぞれのお産観

＜12　出産（12/8-12/9）＞

＜13　産褥期（12/9-31）＞
作成中　

妊娠、出産中に書き記したノートをもとに、仕事と育児の合間に書きます。
半年をめどに、完成させる予定です。