「40歳になる頃にはスマートなパパ計画」13日目
土曜日に山登りした筋肉痛が今日来た。
正しいアラフォーの体力であるw
昨日は、VAAMを飲んでからフィットボクシングを38分。運動前にVAAMを飲むと良いよという情報を得たので、導入。痩せるにも金がかかる。
昨日の夜、晩御飯前の体重は84.5㎏。夜、酒を飲むからか、朝が一番体重が重いのだけど、今朝の体重は84.6kg。今日の夜は期待できるかも知れん。
今日から、しまこねこさんの30日noteマラソンに参加。
土曜日はPCを触らない派なので、厳密には30日マラソンではないけれど。
続けるモチベーションになりますね。
#30日noteマラソン 1日目/30
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