興味あることから始めてみよう

極端な話ですが、悩みの大部分は意外と自分で解決できるものです。
ですが、もしもっと大きく、自分では抱えきれない問題を抱えてしまったときは専門家の助けを借りましょう。
悩みでいっぱいになったときには自分で心を緩めてみましょう。

これならできそう！を見つける

目標を高く持つことは素晴らしい事ですが、自分の今いる地点から見ると何から行動すればよいかわからない。そんなことはありませんか？
私もそうです。
コーチの資格を持っているけれど、カウンセラーの資格は取得したけれど、今は会社員。
今いる地点から、私が目指す１０年後は少し遠い。
では何から始めたらよいのか？

私が見つけたのは、まず発信することでした。
noteに描き示すことで、自分も思考がまとまるし、読んでくださる人が増えてくれたらいろんな心の中を教えていただけるかな？とそんな気持ちでまず行動！とnoteを慣れないながらも作成しています。

「できそうなこと」を自分で見つけていきましょう。

無理な押し付けは気分が落ち込むだけ

習い事も、自分から進んで選択したものは良くも悪くも自分で選んだことなので、納得できるものです。
人から半ば強引に押し付けられたものというのは、気分が前へ進まないことが多くないですか？

母親に強引に塾へ行くように設定されてしまった。
好きでもないお教室（ピアノ・バレエなど）へ連れていかれた。

身近なところですと、こういう経験がありませんか？
偶然気持ちがマッチして才能が開花することもあると思いますが、自分自身で納得がいかない押し付けの事柄は、たいていの場合気分が萎えてしまい、結果が出ないと気分も落ち込んでしまいます。

選択は自分のために

何事も選択は自分のために。
自分で考えましょう。
人に相談をしてアドバイスをもらっても、そのことを選ぶのはあなたです。

ここなら「できそう」だな
これは「楽しそう」だな
ちょっと「やってみたい」

そんな興味のある所からスタートしてみませんか？
きっと楽しい毎日が始まると思いますよ。