これを見ないと損する！日常の生活の質を上げる方法１選。

おはようございます。

マサマサ🇰🇷です。

今回は優先順位の話についてしていきます。

結論から言います。

優先順位をつけないと、時間を無駄にします。

私たちは毎日数多くのタスクを抱えていると思うんですよね。

そして、その目の前のタスクをこなすのに精一杯だと思うんです。

仕事だったり、家事だったり、筋トレや運動、勉強、遊びだったり色々することがあると思います。

そして、そのやる課題が目の前にあって、優先順位をつけるだけて日常の効率が格段に変わってきます。

そうなんです、優先順位をつけると、本当に人生が変わりますし、何よりも時間が生まれます。

私の場合は、優先順位をつけて生活しており、最近では自炊をやめました。

私の中で自炊は、お金の節約になって良いと考えていたのですが、時間や洗い物の手間がかかってしまうので、最近はスーパーで弁当を買って食べています。

もちろん、１００%外食をする訳ではないですが、平日の仕事がある時はほぼ毎食夜は外食です。

昼は仕事で弁当が出るので、栄養バランスが取れた食事ができているので、そこまで栄養に関しては考えなくてもいいかなって感じですね。

もちろんスタイルを維持するために、夜の外食もタンパク質を重視した食事をしていますが。。

そんな感じで優先順位をつけていると、自分がどこを重視しているかがわかってきます。

私の場合は、時間が優先順位が高いです。

なるべく自分のやるべきことややりたいことができるように、無駄な時間はなるべく作らないようにしています。

例えば、掃除をするにあたってもルンバを使えば、自分で身体を動かさなくても自動でしてくれますよね。

こういったものにお金を使うことが賢いやり方だったりします。

人はエネルギーがある程度限られていると思うので、全部自分でやるとすると疲れてしまいます。

他人に任せられることは他人に任せた方がいいです。

自動化できるものは自動化しましょう。

食器洗い機とかもそうですね。

ある程度お金がある場合、それを使って、時間を節約した方がいいです。

また、紙にアウトプットすることで、自分の頭の中の情報が見れるので、今やるべきことが明確になってきたりもします。

私の今の優先順位は収入を上げること（稼ぐこと）なので、それ以外の時間を作らないようにすると稼ぐ行動のみにコミットできるのでいいですよ。

そんな感じで、日々、紙に優先順位をアウトプットして行動すると日常のQOLも上がってくるので、お勧めです。

それでは、最後まで読んでいただきありがとうございました！

さようなら！