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PITTOCK ROOM

サッカーコーチ・指導者のために作ったフィジカル特化型マガジン！！育成・大学・プロの場で活躍する現役フィジカルコーチの3人が毎週更新していきます！基本的な身体の構造（解剖・… もっと読む

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運営しているクリエイター: イクサポ / 育成フィジカルコーチ

サッカー選手の腹圧を高めるゴブレットスクワット

こちらがゴブレットスクワットです。ダンベルを体の前で持って行うスクワットで、バーベルを…

Keisuke Matsumoto

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明日から使える運動生理学〜筋肉編 vol.2〜

こんにちは！！イクサポです！！！先週の運動生理学シリーズが好評で嬉しいですね！前回…

イクサポ / 育成フィジカルコーチ

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ネイマールの脳画像から運動制御を考察する。

2014年に放映されたNHKのミラクルボディのネイマール特集。この特集ではネイマールのプレー…

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成長期のアスリートのカルシウム＆ビタミンD 〜意外な食材がキーポイント？〜

Writer 廣松千愛：Chiyori Hiromatsu 管理栄養士／健康運動指導士 2015年3月　立命館大学　…

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PITTOCKROOM writers

3年前

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毎日の指導に、客観的な評価を加えてみる。

Writer 望月航介 ●SNS note：https://note.com/kmochizuki17 Twitter：https://twitter.com…

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PITTOCKROOM writers

3年前

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障害予防とパフォーマンス向上のためのキネシオテーピング

Writer 安江大輔普段は栃木県の病院で理学療法士として整形外科・スポーツを中心に、現場の…

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PITTOCKROOM writers

3年前

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明日から使える運動生理学〜筋肉編vol.1〜

こんにちは！！イクサポです！！さて、２日間スポーツ現場に出て、肌が真っ黒です笑毎年、このあたりからガングロギャル以上の黒さになります。みなさん、肌は大切ですので日焼け止めはしっかり塗りましょうね！！先週出した明日から使える運動生理学が好評だったので第２弾です！！今回のテーマは、、、『筋肉』です！！・筋肉の役割・骨格筋の構造と作用まずはこのあたりをまとめていきますね！！筋肉については書くことが多いので３部構成でいきます！笑正直、

明日から使える運動生理学〜伸張反射編〜

こんにちは！イクサポです！！やっと少しずつ日常が戻ってきました！！僕のチームでも練…

イクサポ / 育成フィジカルコーチ

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成長期のアスリートの脂質の摂り方〜脂質の種類を見分ける力〜

Writer 廣松千愛：Chiyori Hiromatsu 管理栄養士／健康運動指導士 2015年3月　立命館大学　…

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PITTOCKROOM writers

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データを扱うって、不安じゃないですか？

Writer 望月航介 ●SNS note：https://note.com/kmochizuki17 Twitter：https://twitter.com…

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PITTOCKROOM writers

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指導者と考えるサッカーにおける認知とは-マーレー志雄×Sunny 【指導者交流サロン/PI…

5月末にサッカーにおける認知とはをテーマにオンライイベントを開催させて頂きました。多くの…

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サッカーにおける注意-どのようにを見るか

欧州のフットボールシーンを誰もが、いつでも観られる時代になった。これは日本のフットボーラ…

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先入観をアップデートする

Writer 望月航介 ●SNS note：https://note.com/kmochizuki17 Twitter：https://twitter.com…

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PITTOCKROOM writers

3年前

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体幹のMobility＆Stabilityにおける呼吸の基礎知識

Writer 安江大輔　普段は栃木県の病院で理学療法士として整形外科・スポーツを中心に、現場のコーチとドクターと連携を取りながら、競技復帰を目指しリハビリを行っています。外部活動として高校サッカー部のトレーナーをしております。また、個人として「かけっこ教室」・「フィジカルトレーニング」指導を行っております。医療と現場を繋げられるような、現場で役立つメディカルの情報を主に発信できればと思います。よろしくお願いします。＜SNS＞ Twitter：https://twit

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