おすすめヘアオイルブレンド

皆さん、こんにちは。
MART認定講師　作業療法士の宇佐見七恵です。

今年の夏も暑かったですね。（まだまだ暑いですが・・・）

皆さん“日焼け”していませんか？笑
近頃の日差しは“痛い”ので、
日焼け対策をされている方は多いかと思いますが、
“髪の毛”の日焼け対策は行なっていましたか？

体の中で、太陽に一番近い位置にある髪や頭皮は、
顔が受ける紫外線量と比べても３〜５倍多くの紫外線にさらされているようです(･_･;

そこで今回は、夏の毛髪ダメージを回復！！
おすすめヘアオイルブレンドを紹介したいと思います。

紫外線ダメージについて

まずは、毛髪が紫外線によって受けるダメージについてお話ししていきたいと思います。

通常、紫外線が毛髪に当たると紫外線は吸収され、
毛髪を構成しているアミノ酸（シスチン、チロシン、フェニルアラニン、トリプトファンなど）が酸化され、
別の物質に変化します。

こうなることで、毛髪を構成しているケラチンタンパク質がダメージを受けます。

また、毛髪のシスチン結合が切断され、
酸化によってシステイン酸が生成することでこの結合が分解、
毛髪の一番外側を覆っているキューティクルが剥がれやすくなってしまうそうです。

キューティクルが剥がれてしまうと、
毛髪中のタンパク質や保湿成分が流出してしまい、
水分不足になってしまいます。
そして・・・パサつきや艶がなくなったり、
枝毛・切れ毛などとなってしまいます。

また、毛髪の内部にはメラニン色素が存在し、
そのメラニン色素で髪色は保たれています。

メラニン色素には、紫外線を吸収し髪を守ってくれる
大切な役割もありますが、強い紫外線を浴びすぎると、
メラニン色素を分解してしまうため、赤茶けた色（黒髪日本人の場合）に
変化してしまいます。

ちなみに、私もですが、ヘアカラーをしている髪は通常の髪に比べ、
メラニン色素がすでに分解されているため、紫外線の影響を受けやすくなっている様です(-｡-;

おすすめブレンド

では早速！
紫外線（➕ヘアカラー）により日々ダメージを受けている私たちの毛髪を労わるべく！
おすすめのヘアオイルブレンドを紹介したいと思います！

《レシピ》
・ホホバオイル　20ml
・ローズマリー　３滴
・ティートゥリー　５滴
・ローレル　４滴

私の今イチオシのブレンドは上記の通りです。

今回、ホホバオイルを使用していますが、
ホホバオイルは株式会社ミルボンの
頭髪と頭皮の研究（伊藤「放射光を利用した頭髪用化粧品の開発」2014）からも、
毛髪内部まで浸透することが分かっている為、
毛髪のダメージが強い方にも効果が期待できるよう選択してみました。

精油に関しては、頭皮のケアを同時に行うことで血流促進をし、
脱毛予防や頭皮の炎症、フケ、かゆみにも効果が期待できるローズマリーとティートゥリーをブレンドしました。

あとはやっぱり！自分の好きな香りをブレンドするのもポイントなので、
前回紹介させて頂いたローレルを加えていますが、
ここは皆さんの好きな精油をブレンドしてみて下さい♪

最後に

毛髪の保湿だけでなく、頭皮ケアでも使用することで頭皮環境も整います。

また“大脳反応嗅覚ルート”からの精油の効果も期待されるので、
自分の好きな香りでブレンドしていただき、
毛髪ダメージと共に
一日頑張った“心”へのケアとしても使ってみて下さい。

そろそろ季節の変わり目でもありますので、体調を崩さないよう、
自分自身も大切にしていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

認定講師
作業療法士　宇佐見七恵