Googleも採用する、収入すらアップするマインドフルネス瞑想。

こんにちは！まなとです。

今回は世間で話題になっている

マインドフルネス瞑想の圧倒的な効果について

共有したいと思います。

あなたは瞑想していますか？

僕の周りで瞑想している人は誰もいません。笑

仏教徒でもないし、瞑想なんかしないよ。

そんなこと言っていると世界から遅れをとります。

近年、瞑想の効果が科学的に実証されたこともあり、

Googleを始め、超大企業でも採用され始めてい