190827
あまりにさわやかだったから内容とはまったく被らないんだけど採用してしまったクリームソーダさん。
今日やったこと
なぜかたくさん歩いた。(in職場)
昨日のプランクはフォームを間違えていたようだ(昨日のあれは腕立て伏せだな……)
プランク1分×3回
スクワット10回×2セット
最近「『生活』していると仕事をしている時間がない」というツイートを見たけど、帰宅後はやることがごろごろあって本も読みたいから運動している時間がない。昼休みにすべてをかけるか、ながらでできる運動に変えるかだな。
体重:+0.6㎏
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?