トレラン記⑤～ザック購入＆トレトレ
2023年、8年ぶり4回目のフルマラソン（北海道）完走、初50キロ（沖縄）完走、そして2024年、トレイルランニングに挑戦する41歳わたしの物語。
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奥多摩ハイカー
初トレトレ(トレイルランニングトレーニング)の４日後、以前から決まっていた登山の予定があったので奥多摩・三頭山へ。
YAMAPの活動日記にも書いたけど、三頭橋登山口からのルートはかなりの急登でかなり足にきたけど、これもトレーニングだと思って、黙々と登った。
下りはトレラン意識して小走
