毎日コツコツ！！

先に言っておくと、苦手なのです。毎日コツコツ続ける…というのは。

しかし、苦にならない&気軽さがあれば、続けられたりします。

以下、怠惰な私が習慣にしていること。

・肩をぐるぐるまわして背中をほぐす

・水出し麦茶&水出しルイボスティーを飲む

・できれば毎日、味噌汁orコンソメスープorお吸い物を作る

・就寝前に加圧ソックスをはく

・肝油ドロップを食べる

・スマホゲーにログインする

・オルニチンの錠剤を飲む

とりあえず、思いつく限りを書いてみました。字面だけみると、なんだか健康的(？)な雰囲気がしますね

ゆくゆくは、筋トレなどもしてみたい。

やっぱり力こそパワー