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専業主婦が自己肯定感をあげるためにしている3つのこと
アメリカで専業主婦。コロナが再蔓延中。子どもなし。
家に引きこもっていると、なんだか気が滅入ってきます。
そんなときに、自分の気持ちを落ち着けるためにしている
《簡単に》《無料で》出来ることを紹介します!
こんなこと書くのはちょっと恥ずかしいのですが
誰かのヒントになればと思います~
①やったよ日記をつける一日の終わりに今日やったことを細かく書き出しています。
例)掃除機をかけた・床
アメリカで専業主婦。コロナが再蔓延中。子どもなし。
家に引きこもっていると、なんだか気が滅入ってきます。
そんなときに、自分の気持ちを落ち着けるためにしている
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誰かのヒントになればと思います~
①やったよ日記をつける一日の終わりに今日やったことを細かく書き出しています。
例)掃除機をかけた・床