スマホが私たちを蝕む～『スマホ脳』(アンデシュ・ハンセン)～
いやはや、すごい本を読んでしまいました。
↑kindle版
スマホが心身の健康を害するという記事や書籍は他にもありますが、単にヒステリックに「スマホなんてダメ！」というものではありません。精神科医であるハンセンさんが、進化の過程で人類が得た特性を根拠に、ストレスが人間の脳に与える影響を科学的に説明しつつ、スマホやSNSがいかに人間の心身を蝕むかを説いているので、説得力があります。要するに「人間の脳はデジタル社会に適していない」のです。
なぜなら人間の脳は、ある意味いまだ
