今日から始めるinside out 距離＝時間 私から離れて私を観る ここ数年何故かしら行ってた習慣 怒り、恐れ、ムカつき 悲しみ、喜び リアルにあるもの ただそこにそっと置く また拾うまで置いとく 忘れてもOK たまに拾って抱きしめることも◯ 心と身体は別物 繋げているのは私 私が心と身体を大切にする シンプルなこと 誰にでもできる簡単なこと だけど誰にも教わってこなかった 日本の学校では習わない 1番大切なものを大切に扱う術を 私達は知らない
