九鬼の記事vol. 242（2024.09.02)
１．今週の学び
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「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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今週の学びは、「サルコメアの長さー張力関係」です。
最近、新しい分野を勉強し始めています！🔥
もう少し、筋バイオメカニクスをしっかり勉強したいな、と思っています。
アクチンとミオシンのクロスブリッジによって
筋の収縮が発生します。
ただ、その際にアクチンとミオシンのクロスブリッジの量によって
筋の収縮力が変わるというお話です。
これをどのようにトレーニングに応用するか🤔にまで落とし込めたいです。
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