九鬼の記事vol.85（2021.07.26）
１．今週の学び
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「今週の学び」では、今週のできごとから九鬼が感じたことについて述べています。主にトレーニング・コーチングの現場での気づきを発信したいと思います。
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今週の学びは，「最大酸素摂取量についてvol.2」
先週の記事で，VO2max（最大酸素摂取量）を決定する二つの要因について考えました👍
最大酸素摂取量は，有酸素性持久能力の指標として，最も重要な指標の一つです🤔
そして，今週の内容は，最大心拍出量について，です👍
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