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市民ランナー高速化プロジェクト

✅市民ランナー✅指導者・トレーナー✅スポーツ科学を勉強する人、へ役立つ専門情報を届けます👍 知識をアップデートしたい方、僕たちと「オモロイ」を共有したい方、ここに集まれ🙋‍♂‍🙋‍♀‍ 【講師… もっと読む
✅毎週、月・金の朝に記事を配信します。 それぞれの講師が記事を書くので、一週間で様々な情報をお得に… もっと詳しく
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2020年1月の記事一覧

竹澤の記事vol.7(2020.1.31)

0.今週の記事のまとめ今月の最後の記事となります。 みなさん購読頂きましてありがとうござ…

九鬼の記事vol.7(2019.01.26)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビ…

竹澤の記事vol.6(2020.1.23)

0.今週の記事のまとめ今週の記事では、「桃澤選手」や「トレーニングメニュー」について書い…

箱根駅伝特別企画:三田祐介の箱根路

 市民ランナー高速化プロジェクトの、「箱根駅伝特別企画」が2記事公開されました。この2記…

九鬼の記事vol.6(2019.01.20)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビ…

竹澤の記事vol.5(2020.1.17)

0.今週の記事のまとめ今週の記事では、「桃澤選手」や「トレーニングメニュー」について書い…

九鬼の記事vol.5(2019.01.12)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビュー」では、本記事を簡単にまとめています。★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 1️⃣今週の学び:「基本の大切さ」と「全力を発揮する重要性」 スプリントにおける基本を確認して、その中で全力を発揮させることを大切に。その全力は本当に全力か?ということを検証した実験方法なども交えながら説明しています。 2️⃣今週の陸上部:今週は年明け1週目のトレーニングでした。天候などもあって、思

竹澤の記事vol.4(2020.1.10)

0.今週の記事のまとめ今週の記事では、「シューズ」や「箱根駅伝」について書いています。有…

九鬼の記事vol.4(2019.01.06)

0.今週の記事のレビュー★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 「今週の記事のレビ…

竹澤の記事vol.3(2020.1.3)

0.今週の記事のまとめ今週の記事では、「箱根駅伝」と「全日本実業団駅伝」について書いてい…

箱根駅伝特別企画:竹澤健介の箱根路vol.2〜箱根から世界へ、そして箱根に戻って。〜

0.前回の振り返りこんにちは。前回の記事(箱根駅伝特別企画:竹澤健介の箱根路vol.1)では…