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書く練習 からだとメンタルのメンテ中 OTAKU 日記を書き出すなど。

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書く練習 からだとメンタルのメンテ中 OTAKU 日記を書き出すなど。
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自己紹介| 人生最後の読書感想文より

「○○さんの読書感想文、面白いね！これコンクールに出しても良い？」 人生最後の読書感想文、高校三年生の時に初めて国語の先生から言われた言葉を思い出した。 読書感想文を書くのが苦手で、感想文なんて長期休みに書かせるなと毎年くだを巻いていた私が、人生最後の読書感想文は思うがままに自由に書いてみた。 本を一冊読むのも面倒で、短編集のひとつを読んで「もしかしたら選んだ内容が短くて怒られるかも」と少し緊張しながら書き上げた。 内容は要約すると、 「読んだけどよくわからなかった」

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    • 日記 2024.4.11

      感情の起伏が無いような、何もしたくないようなそんな最近です。こんばんは。 夜だけ少し元気になれる気がしている。あとは寝るだけだから自分の何もできてないような一日に目を向けなくていい気がするからだろうか。 とにかく、特に日中のやる気というものが出ない。すごく出ない。 散歩に出た方が良いことも、しっかり食べた方が良いことも知っているが上手く行動に移せないのだ。 いつまでこうなんだろうか…キツイですね。

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      • 日記 2024.4.8

        ここひと月以上、頭の中にずっとモヤがかかっている感じがして日記も上手く書けない！！！！！！！ああ！！！！！！ しっかり鬱！！！！！！！！！！！！！ 書けないので今日見た物でも。

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        • 日記 2024.4.5 人生で初めてのBAR

          今日は部屋の角っこの白いところを見つめることしか出来ないほど鬱で無気力であるので、這ってここまで来ました。 こんなにも無気力なのに、前日は人生初のバーという大人の社交場に行って楽しんでいたはずなのだ。 地元の歓楽街に詳しい上に肝臓が強い友人を連れ(誘っただけでもはや私が連れられていた)、昭和レトロが令和に生きる人たちの感性に寄り添ったようないわゆる“エモい”とされるようなバーだった。 一緒に来てくれたこの友人とは実は2人きりで会うのは初めてだったのだが、もう永遠に喋り倒し

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        自己紹介| 人生最後の読書感想文より

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          日記 2024.4.4

          今日も書きましょう。はい。 今日は“バー”に行くのだ。“バー”に行く(重要なので2回ほど)。 アルコールに弱い自分、バーなどという洒落た大人の社交場に行ったことがないのだ。 一度アニソンカラオケバーに意を決してひとりで乗り込んだことがあったがそこはカラオケとソフトドリンクでしのげたので良かった。楽しかった。 それでもいわゆるしっとり酒を呑むバーへの憧れが消えたわけではなかった。 だが今回は久方ぶりに顔を合わせた、めちゃくちゃ酒を嗜む肝臓の強い友人を召喚することに成功した

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          日記 2024.4.4

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          日記 2024.4.3

          こんばんは。今日もお疲れ様です。 本日、思い立ってアルバイトに応募してみた。 そもそも応募しているかの確認の電話を勇気を出してしてみたら、まだ募集しているとの事でさらにもう一歩勇気を振り絞って応募してみた。 ここまでは良かったのだ。なんならここまでで｢よく頑張ったね｣と自分を褒めてやりたいがこれだけでは済まない。 応募したのは本屋のアルバイトだが、履歴書と“筆記試験”で合否を決めると言われた。 …？ 筆記試験？？ 学生ぶりに聞いたが？？？ 一体何を書けと言うのか

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          日記 2024.4.3

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          日記 2024.4.2

          昨日はお休みということで、本日は書きに来ました。 頭がパンクしそうだ。 かれこれひと月ほど不安に襲われ続け、そこから助かりたいがために不安解消にまつわる情報を集めまくる日々。 集めた情報の中では、どうやらインプットのし過ぎでアウトプットが足りてないということについ先程しっくり来た。 どれだけ情報を拾い続けても頭を抱えるわけだ。 私は一般就労が難しいという身だが、正直すぐにでも働いてみたいのだ。 ただ、迷惑をかけるのではないかとか失敗したらどうしようとか、焦っているのでは

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          日記 2024.4.2

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          日記 2024.3.31

          ついにこの日が来てしまった。 お気に入りの銭湯の、最終営業日だ。 忌々しい月のもののせいで最終日に湯船に疲れなかったのが本当に悔しいが、別れを惜しむためにもせめてと思い、瓶牛乳を買いに行った。 いつも通り入口を通り、靴箱に靴を入れて。 券売機の『入浴券 550円』というバカでかいボタンを押すのが好きだったのだが故障中かつ入浴できなかったので押せなかった。悲しい。 そして券売機の隣にある飲み物のコーナーを覗いた。 閉店に際してもう商品の補充はしないということもありお目当

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          日記 2024.3.31

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          日記 2024.3.30

          ご自由にお書き下さい。はい。今日も書けてえらいね。 現在絶賛大鬱ですが、とりあえず生きてはいます。意識があるだけでとんでもなく居心地が悪くていっそ、こ、ころしてくれぇ〜〜！と思いながらも生きています。 せめて酒でも飲めたら気分転換になるのかとも思ったが、メンタルクリニック(心療内科)で処方された薬の全てに酒を飲むなと書かれているので怖くて大人しく言うことを聞いている状態である。 たまに、できそうな時にやっている単発アルバイトの日だったのでヘトヘトで書いている。 正直すご

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          日記 2024.3.30

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          日記 2024.3.29

          今日も今日とて書きに来られました。よっしゃ。 穏やかな気持ちになりたくて毎週楽しみにしていたアニメ『ダンジョン飯』もなんだかハラハラしてきた。個人的な希望としてはまた心中穏やかに一視聴者として楽しみにしていきたいものだ。 今日も何にでも敏感に不安を感じる日々である。 そういえば最近はアニメも漫画も小説にも、不安が邪魔をして好きな物に集中出来ない。その事にまた不安になる。不安ループから抜け出せないでいる。 最近何かと焦ってしまうので先程、『『焦らない』生き急がなくていい

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          日記 2024.3.29

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          2024.3.28

          こんにちは。午後も頑張りましょう。適度に。 最近『リングフィットアドベンチャー』をはじめた。 当方運動不足どころではなく体力がカスカスであるため日常生活に支障を来さない程度の体力、あわよくば健康体を目指すべく、購入を決意した。 デザインだけで選んだやけにこちらとの距離が近い吊るされているタイプの照明も安全のためにシーリングライトに変えた。あまり可愛くはない。 狭い部屋ながらできる限りのスペースを確保してとりあえずやる気はあると自分に言い聞かせている。 早速しんどい。1

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          2024.3.28

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          日記 2024.3.27

          こんばんは。からだにはお気をつけくださいね。そうしたいところです。 眠れない夜です。 こういう時に無理やり寝ようとしても、眠れないことはさすがに睡眠下手くそ上級者として理解しつつあるので書きに来ました。 クリニックで処方される睡眠薬も結局はある程度寝る前の精神状態や睡眠環境(気温など)によって効き目が変わると実感している。 今日は睡眠環境が少し違う。友人の家にて一宿させてもらっているのだが、家主はどうやら暖房をつけて寝るタイプらしい。寝る時に暖かすぎるとなかなか入眠で

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          日記 2024.3.27

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          日記 2024.3.26

          ご自由にお書きください。はい。 本日からリモートワークになった。 就労支援B型事業所に通っていたが、通勤にかける時間ともらえる報酬が言ってしまえば割に合わない(要約)ということを伝えたら、快く話を聞いてくれ、家で出来るポップ等のデザインの仕事を貰うこととなった。 当方デザインの仕事で精神を病んで今に至るので少し心配ではあるが、追われるような締切もないので、どちらかと言えばデザインを作成するというより「いかに自分にプレッシャーをかけないか」を念頭に置くことが自分にとって大事

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          日記 2024.3.26

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          日記 2024.3.25 半分の写真

          おはようございます。今日も良い一日を。 今日はあいにくの曇り空。ので、天気が良かった時に撮れた「半分の写真」でも。 偶然こういった写真が撮れた時、ウキウキしますね。

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          日記 2024.3.25 半分の写真

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          日記 2024.3.24

          こんにちは。書くだけきました。 昨日今日、特になーーんにもやる気が起きない。結局昨日は10時間くらい寝た。寝すぎたかとも思ったが、慢性的な寝不足による目の周りの重さが少し軽くなっていた気がしたので少し嬉しかった。 のも束の間、やる気は1ミリも出ないのに眠気は無限にやってくる。 朝起きては眠気に負けて昼まで寝る。昼起きては夕方からウトウトしたまま布団に転がっている。 きっとやるべきことは沢山あるのだろうが、やりたいことが無い。天気も悪いし(地方による)。 これも寝落ちし

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          日記 2024.3.24

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          日記 2024.3.23

          こんにちは。書きに来られた自分を褒めたい。 今日はいっそう頭がぼんやりしますが何を書き出そうか。 今月はとにかく気分が落ち込んで鬱が凄かったので、昨日クリニックで薬を増やしてもらった。 そのせいなのか今日はとにかくぼやーっとしているのだ。何もやる気が起きない。 朝から子宮頸がんの予防接種(住んでいる地域から推奨されている)を左腕に受けた時から眠くてしょうがないがこれも何か関係しているのだろうか。 夜ご飯は作らなければなあと思いつつ先程も小一時間ほど意識をぶっ飛ばして寝

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          日記 2024.3.23

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