感謝できないなら、しなくていい。感謝ワークの活かし方。

「感謝ワーク」って
ほんっと素晴らしくって。。

何がいいかって

感謝できたり
できなかったりすることが

とってもとっても
素晴らしい！

「感謝ワーク」には
いろんな流派？とか
やり方があると思うのだけれど

そのほとんどの目的は
今あるものに感謝するためのもの
だったりしますよね( ´ ▽ ` )

雨風をしのげるおうちがあって...
寝たり起きたりできること...
毎日食事ができて生活できること...

そんなスグそばの幸せを感じることで
「今」がとっても満たされていく
幸せの感謝ワーク。。。

の、ハズなんだけど

の、ハズなんだけどもさ。。。

ぜんっぜん感謝の気持ちなんて
湧いてこない！

って思うことって
ないでしょうか？？？笑

わたしも感謝ワークって
やったわよ？！

でもね。。。

「感謝ワークやってみたんですけど
なかなかそういう感謝の気持ちって
正直湧いてこなくて。。

確かに成功してる人って
ほんと心から感謝してるんだろうなぁって見えるし。。

自分はこうやって感謝が足りないから
変われないんでしょうかねぇ・・・」

って、
ご感想をいただいて
わたしもソレあったーー
っていうか、いまだって、あるよ！

だから、わかるなーって思って

確かに、ありがたい状況ではあるんだけど
そうはいっても本に書いてあるような

全細胞が震えるような感謝！とか
宇宙の全てに心から感謝！とかさ

そこまでは到達できないっちゅうか
しっくりこないっていう感覚って
あると思うのよね。

でね、結論

心から感謝できないなら
そのまんま、しなくていいんです。笑。

感謝なんて
しようとしなくていいんですよぉ。。

だってさぁ
できないんなら
しょうがないでしょ笑。

( ´ ▽ ` )

むりぃ

いや、だってさ、、

「今」に感謝したくて
感謝ワークやってたとしてもさ

「今」めっちゃ苦しいことや
我慢してることがあるんだったら
そりゃー無理じゃない？？？？

好きでもない仕事して

なんとなく買った服を着て

キライな人に合わせ

ときめきのない部屋にいて

なんとなく毎日がつまらなくって。。

って、、

本当に自分の望んでることと
ズレた現実の中に生きてるなら

｢あぁ、ありがとう♡｣

って
感謝するだなんて
無理が大きすぎるよね？？？？？

全然好きなことやれてないけど

憧れる人がたくさんいて

悔しい想いしてるけど

人間関係もあんまりうまくいかないけど

家にいても全然落ち着かないけれど

今日も
美味しい珈琲が飲めたから
本当に心から幸せ♡

とかって
無理じゃない？笑

心にウソついて
幸せだって思い込ませる必要
ないんじゃない？

ほんとは不満でいっぱいなのに
その中から感謝の気持ちを
探すだなんて誰だって
しんどいと思うのよね。。。

だからさ

「今」に感謝できないなら
しなくていいんです

それよりも！！
しなくちゃいけないのはさ

感謝のための努力じゃなくて
何がイヤかを見る努力です

本当はこの仕事もうやりたくない。。。

本当はこの家に住みたくない。。。

本当はあの人と付き合いたくない。。。

あんなことがイヤ。

こんなこともイヤ。

それをイヤと言えない自分もイヤ。

イヤというぐらいなら
あれを辞めるぐらいなら

我慢してる方がマシ

私もこういうところで
ぐるぐるしがちだったけど

感謝ワークってさ、、

感謝できない自分に気づいて
本当の望みを見てあげる

そこから現実を変えていく
パワフルなワークだったよ！！！

その変化の過程で
心から味わえる感謝の気持ちが
必ず待ってるから

だから感謝できないときは
無理にしなくていいよって
あの頃の自分にも言ってあげたい

感謝する努力より
感謝できない自分を
まずは、許してあげたいね♪

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