自分をもっと軽くしちゃおう...！自分をどれだけ責めているのか、イマジンで分かります♡

「今の自分に、どうも納得がいかない...」

というときは

自分が自分を期待しているということ♡

わたしは、そう思うのです(*´▽｀*)

「こんな自分じゃダメだ、、」

「あのすごい人たちに追いつかないと、、」

「早く自分を変えないと。。。！！」

自分のことを
こんな風に責めてしまうことって
誰しもあるかもしれませんが。。

この言葉たちをね
こどもの自分が
親に言われたらどうかなって
ちょっとイマジンしてみてほしいのです、、(*´▽｀*)

（得意のイマジンw）

上に書いた言葉で変えるなら。。

「こんな自分じゃダメだ、、」

↓

「そんなあなたじゃダメよ！」

「あのすごい人たちに追いつかないと、、」

↓

「なんであの子みたいに出来ないの？！」

「早く自分を変えないと。。。！！」

↓

「早く変わりなさいよーーっ！！」

って言ってるみたいじゃないですか？！



ひいいいい( ;∀; )

こどものあなたが
こんな言葉を親に言われたら
どうでしょうか。。。

めっちゃ苦しくないですかぁぁぁ。。。( ；∀；)

でもね
自分で自分を
そんな風に厳しくしてしまっていることに
なかなか気づけないものなのです、、

そんな風に責められ続けたら

「○○をやってみたい！」って
言い出せるでしょうか。。。

「○○をやってみたい！」って
そもそも内側から湧き上がってくるでしょうか。。

「今のあなたもステキだよ、
でも、何か新しいものに出会ったら、
もっと楽しくなるかもしれないね♬」

「あの子たちもすごいよね！
でも、あなただってオリジナルの輝きがあるんだよ♬」



「変わりたいんだね、
今よりもっと素敵になっちゃうなんて、
これからが楽しみだなぁ♬」

どんな声をかけるかは自由ですが♡
わたしならこんな風に
ちいさな自分に声をかけてあげたい、、！！

人に勇気を与えること
人を尊敬することが
自己肯定感を取り戻すキーだと
たくさんの本にも書かれておりますが。。。

いちばん身近にいる「自分」を。。

そうやっていつでも応援して
温かい目で期待して信じてあげることが
わたしはとっても大切だと思っています(*´▽｀*)

もしも、自分にちょっと手厳しかったかな。。
もっと優しくしてあげたいなぁ。。
そう感じることがありましたら

ひとつでもいいので
ちいさな自分を応援してあげる言葉を
かけてあげてみてくださいね(*´▽｀*)♡

＊

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