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わたくしの画像をお使いいただき、誠にありがとうございます‼️ ここではお使い頂いた記事をまとめさせて頂きます。 気に入って頂き、大変励みになっております( ´ ▽ ` ) (自分の… もっと読む
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#最近の学び

RYO（りょう）

RYO（りょう）

緊張感が自分にもたらすもの　No.986

緊張感が自分にもたらすもの　No.986

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2023年9月15日 「DAYONE日記」No.986
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

会社の執務室が変更になってから
1週間が過ぎました。

その執務室という環境変更に伴い
今までより30分早く会社に出勤することに
なっています。
（そこには、色々

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かずろっと＠20代後半男の毎日投稿

かずろっと＠20代後半男の毎日投稿

早起きの効能

早起きの効能

今日で７時～８時に起床生活が4日経過した。
朝起きれている理由は、シャワーを真っ先に浴びていることだろう。
また、朝散歩、ケール入り青汁を飲んでいることも影響していそうだ。
朝早く起きると、1日が長く感じてとても良い。
心なしか、脳も活発になり、色んな行動をしてみよう！という気分になる。

今日は面接、サウナ、筋トレ、朝散歩など比較的健康に過ごすことが出来た。
昼に起きてしまった時は、1日の半分を

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RYO（りょう）

RYO（りょう）

外の世界に触れることで新しい認知を得る　No.702

外の世界に触れることで新しい認知を得る　No.702

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2022年12月5日 「DAYONE日記」No.702
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

人間というのは、長い間、
同じ組織や環境に居続けると
そこにいる人間とばかり付き合い
同じような考え方や思考に
なってしまう傾向にあるかと。

それは、自分の思考

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くるみ

くるみ

アンガーマネジメントを学びました。

アンガーマネジメントを学びました。

#最近の学び

アンガーマネジメントの研修を受けました。
怒りの感情は悪いものではないこと、お互いの価値観の相違があり、そのギャップで諍いが生まれることを学びました。怒りの裏側にある一次感情は何かを自分で気がつく事が大切なんですね。
そして、怒るべきときにはアサーティブに伝える事。
こういうスキルをつけていけば、家庭でも職場でもつまらない争いなんかはなくなっていくのかなあと感じました。　
また深く

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かずろっと＠20代後半男の毎日投稿

かずろっと＠20代後半男の毎日投稿

禁酒第一の目標30日

禁酒第一の目標30日

昨日も酒の誘惑に負けてバカバカ飲んで、禁欲もリセットしてしまった。
一度誘惑に負けたら他のことに対する耐性も失われてしまう。
まずは、禁酒を30日間達成させること。
具体的には、12月22日まではどれだけ祝いごとがあっても、友達に誘われても、どんだけストレス抱えたりして飲みたくなっても飲まないようにする。
飲むたびに飲酒量が増えているし、ここで辞めなければ、アルコール中毒まっしぐらだ。
人生は酒が

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rough

rough

注目ニュース&コメントまとめ

注目ニュース&コメントまとめ

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公取委、ウーバーイーツに異例申し入れ　新報酬体系「透明性を」ウーバーで働く自由というか他の選択肢もあるとはいえ、配達員の方々に対してはある程度の誰もが理解できる内訳が公表されないとさすがにね…法的にアウトなラインではないにしても少しブラックボックスとなり過ぎるてるよな…

教育版「桃鉄」、冬に発

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RYO（りょう）

RYO（りょう）

「目標あっての手段」と考える　No.668

「目標あっての手段」と考える　No.668

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2022年11月1日 「DAYONE日記」No.668
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。
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おはようございます。

先日の日曜日に友人と
ロードバイクに乗って遠征しました。

「奈良の田舎を巡る」というコースで
総距離150キロの道のりでした。

田舎のコースなので、
上り下り

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真魚

真魚

特別な人もそうでない人も

特別な人もそうでない人も

Whether you are special or not
やっぱり同じではない
当たり前だが人によって態度が変わる
関係性によって変わる

特別ばかりじゃなくてもいい
ほんの一握りだけでも、気を遣わない許せる関係を
大切にしたい

RYO（りょう）

RYO（りょう）

人の嫌がる仕事が自分を成長させる　No.608

人の嫌がる仕事が自分を成長させる　No.608

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2022年9月1日 「DAYONE日記」No.608
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。プロフィールは以下の通りです。
https://editor.note.com/notes/nbb31358271e4/edit/
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おはようございます。
今日から9月ですね。もう今年も残り4

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RYO（りょう）

RYO（りょう）

自分の欲しい感情のきっかけは自分の心の中にある　No.559

自分の欲しい感情のきっかけは自分の心の中にある　No.559

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2022年7月14日 「DAYONE日記」No.559
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。プロフィールは以下の通りです。
https://editor.note.com/notes/nbb31358271e4/edit/
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おはようございます。

突然、自分が本部に転勤してきてか

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のぞみ

のぞみ

誰かの為に命を懸ける、人間の勇気と力と知恵は素晴らしい

誰かの為に命を懸ける、人間の勇気と力と知恵は素晴らしい

【ネタバレ注意！】

シン・ウルトラマン
公開から1週間経って、ようやく見る事ができた。

自分は初代は見たことがなくて、ウルトラマンティガあたりから見始めた世代なので、今作が実質初めてのファーストウルトラマン。

映画館に着いた時、ちょうど前の時間の上映が終わったタイミングだったみたいで自分よりよほどウルトラマンが好きで詳しいであろう人達が大勢出てきた。
口々に「あのシーンはあのオマージュだね！

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RYO（りょう）

RYO（りょう）

「自分を変えたい」の前に「今の自分」を把握してますか？　No.496

「自分を変えたい」の前に「今の自分」を把握してますか？　No.496

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2022年5月12日 「DAYONE日記」No.496
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。プロフィールは以下の通りです。
https://editor.note.com/notes/nbb31358271e4/edit/
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誰でも「自分を変えたい」と思う時があります。
でも、その

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Yuri

Yuri

「怒涛の１週間」

「怒涛の１週間」

社会人になるとやってくる華金．

私はまだ華金を経験していない．

２週連続で土曜日まで仕事があった．

来週からは土曜日に休みが来るので，

華金がやってくる．

そんなことも考える余裕が今でこそあるが，

この１週間は怒涛の１週間だった．

主にやっていたことはインプット．

インプットは私が苦手としていること．

これまでアクションを起こして学んできた．

だからこそ　苦手な分野であった．

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RYO（りょう）

RYO（りょう）

「人生は常に不測の事態がある」という自己認識が大事　No.400

「人生は常に不測の事態がある」という自己認識が大事　No.400

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2022年2月5日 「DAYONE日記」No.400
本ブログは、何か新しいことを始めるきっかけになることを書いていきます。365日、1日も欠かさず発信します。プロフィールは以下の通りです。
https://note.com/104007rm/n/nbb31358271e4
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仕事柄、金利等に関わることが多いのですが、いや、むしろ本業ですが…（笑）

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