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#アーユルヴェーダ
『人生は自分でつくっていく。』
こんにちは!ヨガ・アーユルヴェーダクリエイターのMAMIです。
先日、公式LINEをチェックしたところ150人を超えていました。日々発信しているアーユルヴェーダやヨガにご興味を持ってくださっている方がこんなに多くいてくださり、とても嬉しい思いです。
ですが、まだまだ敷居が高い、よくわからないと言われているこの分野。
私も最初は、よく分からなくて自分とは関係のないものだと感じていたからこそ、どん
ヨガして、クレンズして、整える〜重だるい身体をスッキリと〜
こんにちは!ヨガ・アーユルヴェーダクリエイターのMAMIです。
5月になりました。
4月のバタバタもひと段落しGWに入られた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
ワクワクするGW。今年は去年や一昨年よりかは外出しやすくなって、心が弾みながら過ごされる方も多いでしょう。
5月病かもと感じたことがある人は「56.3%」そんな5月になると、よく聞く言葉「五月病」
みなさんは5月病に対してどんな
忙しくなる年末を迎える前に、落ち着きと疲労回復を整える術をゲットする
こんにちは!ヨガ&アーユルヴェーダクリエイターのMAMIです!
私自身、9月から10月にかけてとってもバタバタと過ごしてきました
朝に作ったチャイを飲みながら、落ち着いてNOTEを更新しているのも久しぶりな気がします
世の中全体がバタバタとしてくる・・・?
嵐のように過ぎ去った2ヶ月
バタバタしていると、さらに頭の中も落ち着かず
目が回るようなハイスピードで駆け抜けたと感じています
こ