【成功マインド】嫌なことは人に愚痴るよりもノートで頭の整理

運命鑑定士のmakoです。

よく、人はうまく
いかなくなったり
嫌なことがあると

お酒・甘いものや
脂っこいものを食べ
愚痴り始めます。

愚痴っている本人は
気持ちはスッキリしますが

聞いている相手や周りに
嫌なエネルギーを
出しているのです。

自分も嫌だし
もちろん相手も嫌に
なりますよね。

愚痴りたくなる
気持ちはわかりますが、

ほどほどにして

嫌なことがあったら
ノートに書くこと。

書いていくうちに
なんで嫌と感じたのか？
どうしてこんなことが起きたのか？

頭の中で整理すること
ができるようになります。

ノートや手帳に書く
癖をつけることで

自分の感情をコントロール
することができます。

詳しくは私の初著書
P122〜123にかけて
記載されていますので

ぜひ読んで頂けると
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