まきコラム

#個人的傑作選2020

はじめましての方もそうでない方もごきげんよう、産後ダイエット×エッセイストのまき子です。ひとりでがんばって疲れている・寂しい方に「ひとりじゃないって、あったかい」と思っていただきたくて創作活動をしています。 2020年は実働約半年で168本noteに記事を投稿しました。われながら育児をしながらよくやったと思いましたので（笑）、自分的によく書けたと思ったけど人気のなかった作品や意外に人気だった作品など、思い入れのある作品を紹介させてください！ 1、個人的傑作選202

新米ママ、30代半ばにして人に教えを乞うたら変化がすごすぎたので、見届けてもらいたい。

母になって半年。少しずつ育児にも慣れ、自分の時間はあまりないけれど、すきま時間でnoteなどアウトプットをすることができるようになりました。それでもアウトプットすることは簡単ではなく、とても手間がかかります。もっとラクに楽しく、アウトプットできる方法がないかと探していたところ、音声配信に行き着きました。ですが音声配信なんてはじめての試み。最初からうまくいくはずもありません。しかもわたしはあまりラジオを聴かないのです。なのにラジオ配信をはじめました。無

産後ダイエット×エッセイスト

はじめましての方もそうでない方もこんにちは。産後ダイエット×エッセイストのまき子です。産後ダイエットしたいママの力になりたい「赤ちゃんが産まれたら体重は元に戻るよ」妊娠中たくさんの人に言われませんでしたか？ですが、わたしはたった3kgしかやせませんでした。きっかり羊水や胎盤、赤ちゃんの重さ分です。そんなわたしでしたが、それから13kgの産後ダイエットに成功しました。ジムには通っていません。ごくごく一般的な家庭でできる、食事と運動でダイエットしました。

なんとなくnoteの書き方【説得力編】

なぜ記事が読まれないのでしょうか？それは記事に「説得力」がないから。なぜ記事に説得力がないのでしょうか。それは「あなたが何者でもない」から！！１、説得力のある文章とは神様、僕は気づいてしまったのです。とっても当たり前のことに、今さら。「ライター」さんが文章の上手くなる記事を書く ↓ 説得力ある「カウンセラー」が心の病について記事を書く ↓ 説得力がある「ただの主婦」が自己啓発っぽい記事を書く ↓ 説得力がないその道の専門家が書いた文章には自

なんとなくnoteの書き方【エッセイ編】

最近、文章を書くことに悩みがあります。それは書き手が自由に楽しく書くことと読者が楽しく読めることはイコールじゃないってこと。とくにエッセイはその辺が難しい気がするんです。役に立つ内容じゃないし他人の日常や思考を読んで楽しいと思ってもらえるのか。エッセイを書くヒントを探してみました。エッセイは自分より不幸な人間を見て楽しむもの？下記のTwitterの漫画に描かれていました。「エッセイは自分より不幸な人間を見て楽しむもの」という意見に対して「そんなこと

ほんとうのしあわせのジャマをしていたのは。

最近、よく同じような夢を見る。どんな夢かというと、母校の小学校で遊んだり、当時のアパートで暮らしている夢。どうして、こんな夢ばかり見るのかなと考えてみたら、おそらく、わたしが人生で楽しいと感じていた時代だからだ。そして、最近、この日々が取り戻せている。赤ちゃんのおかげで。小学校時代、わたしは友達がまったくいなかった。一緒に遊んでくれる子はいたけれど、距離があって、仲良しとは言えなかった。休み時間の度に、図書館に行って、好きな本を読ん

【妊娠初期③】会社を半日休むことにしました。

ごきげんよう、まき子です。以前、会社と時短勤務の話し合いをしたとnoteに書いたことがあるのですが、現在、時短勤務にはなっておりません。時短勤務をできない会社側の理由としては、 ①キツイのはつわりのある時期だけかもしれないから ②有給を先に消化してほしいからだそうです。正直、給料が下がることも覚悟の上だったので拍子抜けです。もちろん、会社側の提示するメリットも理解してはいます。こうなったからには、「有給全部使い切って、頭の堅い会社を震撼させてやる」そう思

【妊娠初期②】食生活の変化。

妊娠してから、食生活が乱れに乱れております。今まで「健康的に生きるための食生活」を心がけて生きてきましたが、たった２か月で30年の健康的食生活の歴史に幕が降りました（笑）では、どんな食生活に変わったのか。太れなくて悩んでいる方は、このnoteを読めば簡単に太れるはず！！朝・平日は時間がないので、今までと変わらない内容・基本白米、味噌汁・ただし、今までは卵かけご飯だったが、食べられなくなったので納豆ご飯に変化・※生卵が食べられなくなった昼・昼ごはんまで

ともだちのまほうのことば、おもしろいね！

先日、小学校時代からの友達と食事会に行きました。そのとき自分が妊娠していることを報告したのですが、友達の第一声が「おもしろいね〜！」だったのです。たいていの人がおめでとうと言うなか、その友達は「おもしろいね」だったのです。 ◇ その友達のお話をさせて下さい。彼女とは小学校時代からの幼なじみで、家も近く、部活も同じでした。好きな漫画やCDを貸し借りして、夕方まで一緒にしゃべったりする仲でしたが、彼女は大学時代まで、少し人と距離を置くタイプの子で、それまでの彼女の

【妊娠初期①】わたしの体調メモ。

ごきげんよう、牧真姫子です。妊娠初期（妊娠6週目）のわたしの体調をメモしておきたいと思います。どなたかのお役に立てたら幸いです。 ※生々しいので、男性や苦手な方はご注意を。・ときおり血がまじったおりものが出る・ときおり下腹部が痛い・おっぱいが痛い・乳首が痛い・おっぱいが張る＆大きくなる・微熱がつづく（37.2〜37.4度）・身体が重い・体重が簡単に3キロ増える。笑えない・やる気が出ない・とにかくだるい・洋服の全てが苦しい・感情を失う（クールに

たいくつだから、フコウをもとめてる。

「毎日いそがしい」「今日も仕事か、行きたくないな」そう思っているのに、わたしたちはやめることを選ばず、つづけている。学校は行くべきだから？将来のため？働くのはお金がほしいから？最悪、すべてを投げ出してしまったら、死んでしまうのでしょうか？そんなことありませんよね？ホームレスやニート、他にも色々な制度や生き方で生きている方はいると思うんです。では、やめてもすぐは死なないのに、それでも辛いことをやめられない、一番の原因はなんなのでしょうか？

しょうがくせいと、じぶんのジカンのちがい。

朝の通勤中、小学生が目の前を歩いていました。道路をはさんで、反対側にも、その小学生の友達の小学生が歩いていました。小学生って、歩くのゆっくりなんですね。わたしは電車の時間があるので、早歩きでせかせかと歩いていたのですが、彼らはわたしの半分以下のスピードで、ゆっくりと歩いていました。彼らを追い越して歩いていると、後ろの方から「あ！こうもりが死んでる！」「え、どこ？？」「こっちこっち！うわー」と、道路で死んでいるこうもりについて騒いでいる彼からの声が

【妊娠超初期】わたしの体調メモ。

ごきげんよう、牧真姫子です。妊娠超初期（妊娠1ヶ月頃）のわたしの体調をメモしておきたいと思います。どなたかのお役に立てたら幸いです。 ※生々しいので、男性や苦手な方はご注意を。 ※この頃はまだ妊娠しているかどうか分からない頃です。・生理らしい生理が始まらず、血がまじったおりものが出る・下腹部がたまにビキビキッとなる・布団で身体を伸ばすと下腹部がビキビキッとなって痛い・おっぱいが痛い・乳首が痛い・おっぱいが張る＆大きくなる・微熱がつづく（37.2〜37.

【ご報告】小さな命を授かりました。

ごきげんよう、牧真姫子です。この度、お腹の中に小さな命を授かりましたことをご報告させていただきます。安定期に入ってから報告すべきかと悩みましたが、つわりがあり、今後の活動に支障が出そうなため、取り急ぎご報告させていただきました。 noteの毎日更新はできるかぎり続けたいと思っておりますが、・Twitterの活動・イラストの作成・はてなブログの更新・みなさまの作品を見に行くこと・コミュニケーションが難しい現状です。どうかご了承ください。つわりで苦

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