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Part.2 上手くいき過ぎて、怖い時。

Part.1で、恥ずかしながら、鳩胸叩く
(ドラミング・メスゴリラ?)と 脳みそ、、
に反応してくださった方多数、、
ありがとうございました。(・・そこ、笑)

おかげ様で、ドラミングと言えば鼓舞、、
本当の意味って、挑発ではなく、平和の提案
ということを初めて知りました。
(ゴリラ、鼓舞で、ダイワさんのブログ
 辿りつき、、勉強になりました)

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というわけで、Part.1では、
上手くいき過ぎて怖くなる時、
身体」にとっては喜びも「刺激」であり、
ずっと同じ状態が続くと危険と察して、
ざわざわ感で、平常心に戻すよう教えて
くれている、、とお伝えしました。

では、鳩胸の中ではなく、脳みその中にある
」はどう働いているのか。
(鳩とみそ、ウケたから引っ張る、笑)

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(あ、これカモメです・・・)

」で、色々な出来事を感じて、
感情」が生まれて、それが「言葉に変換
されていくわけですが、
要は「」が思考を作るわけです。

心のフィルターを通して、
どんな言葉が湧いてくるのか。
ここ大事!!

「上手くいき過ぎて怖い」と、、

調子に乗るな。絶対しっぺ返しがあったり、
足元救われたりして、痛い目に合ったら
いけないから、、

おっと、それ危険。
その通りになっちゃいますよ!!

おどろく

脳みそって、湧いてきた言葉どおりに、
それが実現するには、どうすればいいか
動き出す仕組だそうです。
また、〜してはいけない!と戒めているにも
関わらず、脳って、否定形が理解出来ない
ですって。
(脳科学や心理学のコラムで紹介されています)
だから、先の例だと、、

「調子に乗っちゃう。しっぺ返しがあり、
 足元救われて、痛い目に合う」には
どうしたらいいか、本来避けたかった事
アナタの脳はスイッチONになるーー

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なんか極端ですけど、笑。
そういうことですよね!

かわいいじゃないか、勘違いな脳みそ。

、、それを知ってから、
ざわざわした時には、
これをやったらいいんじゃない?!
に辿り着きました。

なぜ怖くなるか。

それは、一方向しか見ていないから。

夜道、前を照らして歩いてると、
後ろが怖くないですか?!
おそるおそる振り向いて確かめると安心する。

私、スキューバダイビングするんですが、
前を見て進みながら、ふと横、後ろ確認して、
バディ、仲間がいるのを見ることで、
海の中で安心します。

海

そうだ、後ろ振り返ればいいんだ!
思ったんです。

前進に一生懸命で、これまでの道のりに
何があったか分からなくなっているから
怖くなる。

だったら、上手くいくまでに何があったか、
時々起こった出来事出逢った人
振り返ることをすればいい。

調子乗るな、戒め・・なんて自分を
律する前に、先にやることがあった。

一つ一つ思い返す振り返るだけ
なぜ、いまここに自分がいるのか。

感謝しなきゃ、、とか思わなくても、
出来事、人に思いを馳せるだけで、
感謝の気持ちが自然な形で生まれて
いる気がします。

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最近、何事においても、
あなたのことを忘れていませんよ、、と
思いをかける事を凄く大切に感じています。

家族(ペット含む)、友達、
お世話になってきた人、大事にしてきた物、、
思い出・・人は2度死ぬという言葉。
(先祖供養もこれに入るんじゃないかと
 思うくらい。)

普段のコミュニケーションでも
他者から思いをかけられたら嬉しいですよね。

先日も、20代女性、クリニックの受付を
されている方からリアルにお聞きしました。

「仕事が辛くて辞めようと思っていた時、
 上司からあなたがいるから、ここ回ってる  よ、、
 と言われて、こんな小さなこと、
 見ててくれたんだ!と。
 それがあって、辞めずに働いています」

あなたのこと、見てますよ。

それは、対象となる物事に光があたり
それによって、自分も照らされ
痛みや恐怖が和らぐのではないか。


あれ、話題ずれてないですかね、笑。
(よくあることで・・)

上手くいき過ぎて怖い!時は、
何よりも後ろを振り返って
道程のスタートまで目を凝らしてみよう。

そんなスイッチが入るようになったとー
(ちょと、博多弁、使っとこ!)という
マキママでした。
という割には、最近、遠くが・・あれ??
なんですけどね、とほほ。

あ、最後に・・
ほんとに幼いころから鳩胸なんですけど、
りぼんの「お父さんは心配症」で
お父さんが鳩胸「くるっくー」って
やってた場面、知ってる方いませんか、笑。

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