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充実の時間
昨日で2日間の
スクーリング授業が終了しました。
長丁場の講義ですが
当てられたり、
グループでの話し合いがあったり
眠くなる暇がなかった笑。
いつも孤独に勉強しているから
疑問に思うことは講師に
聞けたり、周りと話してみたり
スクーリング授業って
大事だよなーって痛感。
今回は3泊4日。
普段は、朝昼夜と
食事の中で自分なりの
ルーティンがあるのですが
こんなときは、
外食、コンビニになってしまいます。
そんな中でも
野菜を意識して多く摂る
水分の量
これだけは気をつけて
あとはそのときの
タイミング、自分の食べたいものを
いただくようにしました。
あとは座りっぱなしだから
それ以外は、なるべく多く
歩く!!!
…ただ、授業2日間
よほど集中して疲れたのか
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2日間とも夜に食べました。
美味しかったから良し♡
東京に来たときには
必ず購入する
大好きなADDICTIONのコスメ
普段はネットだけど
ショップだと
実物の色味がわかるから安心。
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中々素敵!!
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/117783143/picture_pc_8c4aa86d0686d8d2b2db7f00e57909ad.jpg?width=1200)
フライトまで、まだのんびり。
充実の東京時間でしたー。
まいこ。
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