Maiko | 米国NAHA認定プロフェッショナルアロマセラピスト

香りを嗅ぐだけではない!アロマ、ハーブを通して自然治癒力を高め、Body Mind S…

Maiko | 米国NAHA認定プロフェッショナルアロマセラピスト

香りを嗅ぐだけではない!アロマ、ハーブを通して自然治癒力を高め、Body Mind Spiritを整える。実践方法やスピリチュアルな学びやアウトプットなど、気ままに綴ります🌈

最近の記事

秋の日の朝のcooking感情デトックス

みなさん、おひさしぶりです🌼 タイトルがなんとも謎めいているのですが…😂 見ていただきありがとうございます!🙇‍♀️笑 突然ですが、あなたは感情が揺さぶられる曲ってありますか? わたしはダントツでTaylor Swift の All to wellという曲が浮かびます。 なんでかといいますと 学生の頃3年間付き合っていた彼と別れて 人生史上1番どん底だった時に 感情移入して聴きまくっていた曲なんです。🥲 もちろん今は未練もまったくないのですが 未だにこれを聞くと涙が

    • 春バテに!アロマで自律神経を整えよう

      みなさんこんにちは😃🌸 スーパーやお洋服など、春めいた商品が 増えていくこの時期…🌷 そろそろ暖かい春が恋しくなって きている頃なのではないでしょうか? 私は恋しくてたまりません!! むしろその先の夏が😫!!!笑 そんなことはさておき…😂 今日は「春バテ」についてアロマで  対策をとる方法をみなさんとシェアして いきたいと思います♪ 春バテって?? 春バテとは、気圧の変化や環境の変化、 寒暖差などによってストレスが溜まり、 自律神経が乱れる事によって起こる不調の事。

      • 自分の心の向き合い方と人との向き合い方〜私の考え〜

        突然ですが、私はあまり失敗ってゆう概念が無く🤣 やりたいことはすーぐ行動に移すタイプなので 仮に失敗があったとしても失敗とはとらえてないかも、むしろプラス🤣🔥👏🏼 なので今までやりたいことやってみての 後悔なんて一ミリもなく、 むしろ反対されて根負けして辞めた事を 本当に本当にひきずって もやもやしてきていた事に気づいてからは、 今は自分の心の声を優先させる事が なによりだと個人的には考えています😊 だから私は誰かに何かを相談されたとき 個人的な意見で人にアドバイス っ

        • “ある”世界と”ない”世界

          “無い” にフォーカスすると 枯渇感がうまれ まだまだ足りていないから もっと頑張らなくちゃ と必死になって 何かを得ようとする 学校教育で誰かよりも優れている事が 素晴らしい、努力する人が偉い そう教え込まれてきた私たちは そう考えてしまう事が多い でもそれは幸せを見過ごしてしまう “ある” にフォーカスすると 自分はなんて恵まれているんだろうと思う 今この瞬間から幸せを実感するし とても恵まれていて幸せ者だと気づく 何かを必死に頑張って手に入れ無くても このま

          心を癒す🕊フランキンセンス

          みなさん、こんにちは☺️ 今日は私の大好きな精油の1つであるフランキンセンスについてご紹介したいと思います💗 アロマを生活の中に取り入れてきた中で1番効果を実感する事ができた精油です✨ フランキンセンスは樹脂から抽出される精油です。(私はお勉強するまで樹脂から抽出される精油があるなんて知らなくて、びっくりしました😌!!) 樹脂から抽出される精油の心への効果日々のケアにとても心強い効果が沢山ですね✨ フランキンセンスの作用…などなど✨ 乾燥肌のスキンケア、そして傷跡

          精油はどうやって抽出されるの?🌿🌼水蒸気蒸留法について🧚🏻✨

          みなさん、新年あけましておめでとうございます🎍✨ 今年はもうちょっと精力的にnoteの更新を行ってみなさんにアロマの実践方や素晴らしさをお伝えしていきたいなと思います🐯💗💗 さて、みなさんがお持ちの精油(エッセンシャルオイル)はどのようにして植物から抽出されるのかご存知でしょうか?☺️ お花や果物、葉や樹脂、根や種など植物によってそれぞれ異なった場所から香りを見つけることが出来ますよね🌿 そのそれぞれ異なった植物に保存されている香りの成分を抽出する為には、それぞれの植

          精油はどうやって抽出されるの?🌿🌼水蒸気蒸留法について🧚🏻✨

          冬の健康を守るティートリー🌿

          久しぶりの投稿となりました🌺 今年の冬は比較的にあたたかく、 寒いのが苦手なわたしにとっては 過ごしやすい冬だなぁ〜と感じています😊 みなさんお元気にお過ごしでしょうか? 12月はなんだかせわしなく やる事も多く頭も身体もばたばたとしています 最近ゆっくり過ごせず疲れも溜まってきたなぁ なんて感じていたら少し喉の痛みが 出てきてしまいました☄️ まずは体の声を聞いて ゆっくりする日を作ってあげると共に こんな時は!とティートリーの エッセンシャルオイ

          明るい投げかけ🌼

          最近頭によぎるメッセージ 明るい投げかけをしよう という言葉がなんだかキーワードな私です 心の勉強をしてきて感じる事 自分の考え方が正しい とか こう考えたらhappyなのに とか 落ち込んでる人を助けたい! とか、、、笑 色々勉強してきてもなお 人を変えたいと思ってしまうエゴが 最後までとれないなぁ なんて思う事があったりもするんですね スピリチュアル以外でも 環境のことを調べたりして 自分ができることから始めてみたりするんだけど どんどん

          はじめまして🌼

          ブログの様な物、久しぶりでわくわく😆 まいこといいます スピリチュアルやアロマが大好きです❤️ インスタでスピリチュアルについて 投稿するのが大好きなのですが 頭の中で浮かんだことをインスタにおさめるには 長文になりすぎてしまう。。。😂🤯 (いやもうすでに長文ぎみw) と浮かんでも発信することが出来ずお蔵入り😗 そんなもどかしさを解消すべく そうだ!ブログをやってみたい!! と思いついてさっそく行動してみました🌼✌️ アパレルをしていましたが先月退職し