猫背_姿勢の施術

若々しい姿勢でいたいなら!必要なのは努力じゃないよ!


(この記事は約3分で読めます)

目次 
1・やってみて!簡単*姿勢チェック方。
2・実感!姿勢で違う体の変化。
3・痛みの原因治療*専門外来院長の姿勢のお話。
4・まとめ。

1 <簡単 姿勢チェック方>

あなたは自分の姿勢が気になった事が
ありますか?

インド発祥の・ヨガも
アメリカ生まれの医学・カイロプラクティックも
日本の弓道・剣道・柔道・合気道・茶道も
世界中の健康法は まず みんな
背骨・姿勢から!と言う事は
それだけ背骨・姿勢が大切だという証にほかなりません。

そんな重要な「背骨・姿勢」だからこそ
改善すれば不快な症状が消失するだけでなく
体調もよくなって
身体のコンディションが
Optimal(理想的)な状態になります。

でも大半の人が
自分の姿勢に歪みがあるかどうかさえ
知らないですよね。

実はすごく簡単にチェック出来るんですよ。

「壁に踵をつけて立つだけです」

簡単でしょう?

ぜひ やってみてください。

気をつけて頂く点は
頭を壁につけようとしてアゴを反らさない事!

誰かとチェックし合うと良いですよ!

(*頭を壁につけようとしてアゴを反らさないように注意してください)





あなたの姿勢はどのタイプでしたか?

Aタイプの方は 正常。
Bタイプの方は 猫背で骨盤(仙骨)が後傾した状態です。
Cタイプの人は 反り腰で骨盤(仙骨)が前傾した状態です。


2 <実感!姿勢で違う体の変化>

では良い姿勢と 悪い姿勢で
体の内側に どんな変化がおこるのか
↓こちらの動画で実験してみてください。

動画のURLはコチラ→https://youtu.be/QztQSegx_SE

動画の実験でわかりましたよね。

良い 姿勢って
頑張らなくて いいんです!

むしろ がんばっちゃダメなんです。

頑張らなくても自然でキレイな
S字のカーブをキープ出来ている姿勢が
良い姿勢です。

姿勢が改善されると
・代謝が上る。
・脳が冴える。
・ぐっすり眠れる。
・スッキリ起きれる。
・ポジティブな気持ちになる。
・疲れにくくなる。

こういった効果が
本当に お・こ・り・ま・す。

寝ているだけで姿勢が改善するリハビリは 魔法スクール
「3分あれば姿勢だって回復するのだ!!」に掲載中です。

3分でこんなに違いが出るの?
あなたはビックリするはずです!

腰痛 疲労回復にも効果が高いですよ。


3 <痛みの原因治療*専門外来院長の姿勢のお話>

医療法人社団BOH 
痛みの原因治療専門外来
細野クリックの院長がお話になっている
姿勢の重要性もご紹介しておきます。

「姿勢が重要である」ということは
誰もが認めることでしょう。
悪い姿勢を取り続けることで、
肩こり、頭痛、腰痛、視力の低下、足がむくむなど、
身体の不調の要因となることを、
無意識に感じているからです。
「良い姿勢が大切だから、足を組まないようにしましょう」と指導をするなど、生活の中で姿勢を正したり、
足を組まないように意識するなどの対策は比較的容易です。
しかし姿勢には、
「意識だけで変えられる場合」と、
「意識だけでは変えられない場合」があるのです。
意識だけでは改善できない
悪い姿勢を改善することや、
痛みやしびれなどの不快な症状を改善するためには、
この「意識できていない部位」や
「意識できたとしても動かず変化しない部位を
治療する必要があります。
「ただ動きが悪いだけ」で済めばよいですが、
姿勢の悪い生活を続けていることで、
悪い位置で体を使い続けることになるため
関節が傷み始めます。その結果、肩こりや頭痛、頚痛や腰痛などの痛みや、
しびれなどの不快な症状が現れるようになっていくのです。
「ゆがみ」を治した、
良い姿勢を保つことができると、
不快な症状は消失するだけでなく、
体調もよくなり、
身体のコンディションがOptimal(理想的)な状態になります。     痛みの原因治療専門外来 細野クリック院長 ホームページより。


4 <まとめ>

自由な心と体で生きるためには
必要なのは努力じゃないです。

大切なのは 

正しい知識。

月額500円 マガジン 魔法スクールでは
「3分あれば姿勢だって回復するのだ!」に
3分で姿勢を改善させる動画を
ご紹介しています。


まとめ
・姿勢は簡単にチェックできますよ~。
・頑張る姿勢が良い姿勢じゃありません。
・努力より正しい知識で姿勢も人間関係だってラクになります。


サプリメントにお金をかけるよりも
マッサージに時間を失うよりも
魔法スクールで
お家で 簡単 気持ちが良いリハビリで
姿勢を改善させた方が
ずっとお得です。

なかよくして下さいね。 魔法使いResonaでした☆


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太りやすくなった!ダイエットに成功したい! 肩が凝る・首が痛い・慢性の腰痛・膝の痛みなど!私は一切人の体に触れることなく皆さんの体の悩みを解決する魔法を お伝えする活動をしています!! 魔法使いのRESONAです。
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