風邪をひいた日。

前回まともな？風邪をひいたのはいつだろうか。

以前の心療内科の先生に、メンタルが弱ってる人は風邪をひきにくいみたいな話を聞いたことがある。鬱とか。
そっちの方面で気を張り続けているからだと思うけど、確かにそうだったかもしれない。

ここ数年はずっとメンタル方面で気を張りまくっていた。それだけが理由ではないだろうけど、まともな風邪はひかなかった。コロナ禍さえ、大丈夫だった。引きこもってるだけっていうのもある。

だけど今年は、特に生活も変わらず引きこもっているにも関わらず、風邪をひいた。
ポジティブに見れば、メンタル方面の回復なのかもしれない。少し力が抜けるようになってきたとか。　

まぁ、主な原因はこの異常なほどの寒暖差の激しさだと思うけど。

ただ、シンプルにしんどい。
喉の激痛に始まり、鼻詰まりと鼻水が永遠に垂れるのを繰り返す。鼻と喉がやられているので呼吸と耳に支障をきたす。当然、食欲もない。めまいもする。少し頭痛も。
おまけに今日は下痢までした。私は極端に吐き気が怖いので、それでまたパニックに。
え、地獄、、？と思って絶望した。

昔は一晩寝ればある程度回復してた気がする…
しかし今は、そもそも呼吸が大変すぎてまともに眠るのも大変だ。

しかも数年間ほっとかれていた斜め前の広場で、ちょっと前から大規模な工事が始まってしまった。うるさい。
寝れない。

自然を残してくれ。心からそう思うことが多すぎる。
話がそれてしまうけど、環境の変化は人間にはとても厳しく。それを加速させてるのもまた人間なのだから、もうどうしようもない。そんなことがぐるぐるしてる。
風邪だからだ。きっと。

とにかく、昨日なんとか病院に行って、主に喉の薬を処方してもらったので。(溶連菌とかじゃなくてよかった)
気長に体を休めるしかない。たぶん。

休んでると焦るのは不思議だな。
別に仕事してるとかでもないのに、家のことすらまともにできないと罪悪感でいっぱいになる。

とにかく今は安静にしてと言い聞かせる。なるべく。
鼻は寒暖差などでアレルギー反応も出てる可能性高いので、そっちの薬も様子見ながら使ってこう。
私は心配症なので、飲み合わせなどはかなりしつこく確認するタイプだけど、それでも薬というものに手を出しやすくなったのはピルの影響が大きいかも。

それにしても工事、うるさいなぁ。。。

早く良くなりますように。

気が向いたらまた記録のようなものをしよう。