脊柱（背骨）を覚えよう

アスリートが運動指導者になるうえで、人間の骨格を覚える必要があるというのは、前回の投稿でご紹介しています。
今回の投稿が初見の方は、是非さかのぼってご覧ください。

→「下肢の骨格アウトラインを覚えよう」

前回は骨盤から下と骨を辿る旅をしました。
学びとは常に旅の様なものです。

最近は、FINAL FANTASY Ⅶ Remakeが話題ですが、学びとはああいったRPGゲームだと思えばいいのです。
最初はちょっとずつ、最後にドカン！と物語が繋がればいいのです。
初代プレイステーションでFF７を最初にプレーした時、クラウドの精神世界を理解してから始めた人はいないはずです。
（これ以上は無駄話ですから止めておきます）

では旅のヒントとなる、キーワードを集めていきましょう。

骨盤から上への旅～脊柱～

骨盤から上には、背骨が伸びていますが、解剖学的には脊柱（せきちゅう）と呼びます。

脊柱はブロックの様に積み重なっていて、そのブロックのことを椎骨（ついこつ）と呼びます。

椎骨の数は全部で24個ですが、この24個を大きく3つの部位に分けることで、休憩地点が作れますから、旅路が気楽なものになります。

①腰椎

下から5個積み重なっている椎骨を、腰椎（ようつい）と呼びます。
読んで字のごとく、腰の部分という事ですね。
椎骨は下から上にかけて、少しずつ小さくなっていきます。
ですから腰椎は、脊柱において最も大きな5つのパーツということになります。

②胸椎

腰椎の上に積み重なっている12個の椎骨を、胸椎（きょうつい）と呼びます。

胸椎からは、肋骨（ろっこつ）が生えていて、下の2対の肋骨を除く、10対の肋骨は身体の前側に回って、胸骨（きょうこつ）と呼ばれる、心臓マッサージで押す骨に付着します。

（下の2対の肋骨は浮遊肋骨と呼ばれ、先はどこにも繋がっていません。）

この、胸椎と肋骨と胸骨を併せて、胸郭（きょうかく）なんていう呼び方をしています。
この中に心臓や肺など、大切な臓器が納められています。

さて、少し話が横道にそれましたが、太字だけ覚えてくださいね。

③頸椎

次は胸椎から上に積みあがった7個の椎骨です。
これを、頸椎（けいつい）と呼びます。
いわゆる首の部分ですね。
この上に頭が乗っかるようになっています。

今回覚えるのは、ひとまずここまでです。

次回は、脊柱の配列についてもう少しだけ詳しく解説します。
その記事の理解を深める為にも、今回の記事はしっかり読んでおいてください。

今回集めたキーワード

似た様な言葉が並びますが、何となく覚えておきましょう。

脊柱
椎骨
腰椎
胸椎
頸椎
胸骨
胸郭

それでは次回の投稿もお楽しみに！