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科学的知識を活用して運動なしで-25kgのダイエット成功経験あり / 料理・ゲーム・目に見えない世界の探究(心理・霊的世界)が好き
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【運動なしで-24kg】美味しく痩せたい科学オタク(私)がやってきたダイエット方法まとめ

「あなたが痩せられないのは、ちゃんと食べられていないからです。」 こんにちは!美味しいものと美容が大好きな科学オタク、machuno(まちゅの)です! ブログ読者の皆…

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1年前

マルセイユ石鹸が本当にお肌にやさしいのかどうかpH試験紙でテストしてみた

どうも、まちゅのです(´∀`) 以前からわたしのことを知っている方ならご存知の通り、わたしは美容オタクであり、基本的には疑い深く科学的根拠を重視する理屈っぽい女。 …

1日前

豚しゃぶのたれがとても美味しくできた

どうも、まちゅのです‪♪( ◜ω◝و(و " 今日は豚しゃぶサラダを作ろうと思い、でもタレがなかったので、いろんなレシピを参考にしながら作ってみました! 前に食べ…

8日前

チーズタッカルビ風炊き込みご飯

DELISH KITCHENのレシピでこんなのを発見しまして↓ でもレシピを見てみたら4人前とのことで、そんなには要らないなと思い、一人分の量を計算&作り方もアレンジして作っ…

12日前

サバ缶水煮のカレー混ぜごはん

材料サバ缶水煮…1缶(汁ごと) 塩…適当 カレーパウダー…お好きなだけ 粉末だし…お好きなだけ ごはん(あたたかいのでも冷たいのでも)…150~200g(お好み) 味付…

12日前

【レンチンのみ】かぼちゃのおから蒸しパン

材料かぼちゃ…1/8個(170gくらい) おからパウダー …20g たまご…2個 バター…10g 牛乳…お好み 塩…お好み ラカント…お好み レシピかぼちゃをチンしてやわらか…

12日前