フレスコボール初心者のための練習の仕方

どうもフレスコ坊主マツイです。

延べ300人を超える体験者、初心者とラリーをしてきました私が

「ラケットにボールが当たりません」

という初めてフレスコボールをされる方のお悩みを解決いたします！

以下２つをお試しください！

①利き手キャッチ

②手打ち

まずは

利き手キャッチ

ペアでキャッチボールをしてください。その時キャッチする手は利き手です。

え、普通じゃん！

ってなりそうなんですが

野球のキャッチボールの時にキャッチしているのは非利き手です。

意外に利き手でボールをキャッチするのは難しいです。

（球技されたことはない方、高齢者、子供は特に苦戦します）

利き手でボールをキャッチできる＝ボールをしっかり見ることができる

につながります。

（「ボールを見る」についてフレスコボールの教科書ご参照ください）

利き手キャッチを難なくできればラケットをボールに当てることができるようになっていきます。

手打ち

小学生の頃やった手打ち野球です。柔らかいボール(百均とか売ってます)をペアに投げてもらい、それを手（握りこぶし又は平手）で打ちます。

しっかりボールを見ないと当たりません。

当たったとしても握りこぶしや平手の方向が相手に向いていないと

明後日の方向に飛んでいってしまいます。

握りこぶしや平手を相手に向けることを意識します。

これが「ラケット面を相手に向ける」につながります。

手打ちが難なくできるようなるとボールの飛ぶ方向を調整できるようになります。

手打ちは楽しい練習なんですが結構ムズカシイです〜

フレスコボール玄人の方々もぜひやってみてほしいです◎

まとめ

利き手でキャッチして利き手のこぶしで打つ。野球やソフトボール経験者がフレスコボールが上手い理由が解き明かされた気がします。

ではまた

ボアソルティー🍵