焦らない。無理しない。頑張りすぎない

今日は10分多めで全部歩きです。

雨が降らない時間がありがたいですね。

ここ最近お腹の張りがあって、何となく身体も重い感じです。体重の変化はほとんどないですが、なんか嫌な感じです。

そろそろ本気でお腹を引き締めたいので朝運動したらそれでOKじゃなくて夜も何かしらやろうかなと考え中です。

身体で気になるのは、お腹・太もも・二の腕かなぁ。
あと、お尻のトレーニングを少ししたらランニングの感覚が良かったのと、身体の使い方を思い出してきたので続けたいところです。

やりたいこと、こうしたいことが沢山出てきていい傾向です。が、欲張り過ぎず、張り切り過ぎず、じっくりやっていきたいと思います。