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my diary 2023

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#リハビリ

9/28 現在

9/28 現在

こんにちは、あられです。
いま復職のための【リハビリ】に来ています。

最近ネガティヴというか、しんどいといった投稿をしてしまい、
誰かに嫌な思いをさせてしまっていたら申し訳ないです。
でも正直なところ、ここ1か月近く「しんどい」んです。
すごく不快な時は、楽になりたいと死まで考えました。
ネット検索で「死にたい」って打てば、【こころの相談】などの
アクセスに繋がる方法が示されることは認知していた

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8/27 通院後の振り返り

8/27 通院後の振り返り

今日、久しぶりに通院した。
今回はしっかり今月の生活やリハビリ、薬の処方を振り返り、
自分の考えも含めて医者に伝えることができた。(ほっ)

薬が原因とみている謎の不快感(もやもや)を無くしたいのは
山々なのだが、服薬しないことで気分が下がったり、今までの⤴
上向いてきている調子が崩れることを懸念して、今までの薬は
継続することになった。(むずかしい)

昼食後、薬を飲んで2、3時間後にはもやもや

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8/21 生まれた喜びを祝う

8/21 生まれた喜びを祝う

今日は8月21日、月曜日。
マイバースデー!28歳の誕生日!
「821」=「ハニー」で覚えてね!うふ

朝から友人や家族、元同僚から
お祝いの連絡がきていて、嬉しい~!感謝です。

学生のころは「自分が何歳か」なんて、
わかっててあたりまえだったのに、
今となっては「今年何歳だっけ?」という具合(笑)

親が自分の年齢を忘れていたことが不思議だったのに
気づけばもうその年代。時が経つのが早すぎます

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8/19 手記

8/19 手記

昨日(金曜日)は1日休んでしまった。
朝から晩まで眠り続けた。
中途覚醒が酷く、悪夢を何度も見ながら、横になり続けた。
月曜日と同じように、死んだように、人とは思えないくらいに。

でも今までとは違う。
それは、この日を1日で済ませたこと。
いつもだと、そんな死んだような時間を何日も何週間も続けた。
苦しくて辛くてどうしようもない時をただ通り過ぎるだけの日々。

今日朝起きて、ご飯を口にしたとき、

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8/15 喜怒哀楽

8/15 喜怒哀楽

今日は、やりたいことができて
とても充実した時間を過ごせた1日だった。

忘れないように
今日の出来事を時系列にメモメモっと( ..)φ

((※太文字は先週からずっとやりたかったこと))

「リハビリでの出来事」が喜怒哀楽ボリューミーで、
今すぐにでも書きたいのは山々なのだが、
ここ最近ずっと横になって家から出ていなかった奴が
今日のこの出来事の多さで疲れていないはずがない。

また今度ゆっくり

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7/4 ② 今日を終えて…

7/4 ② 今日を終えて…

リハビリに行った結果、

ダメでした。

リハビリの前は大丈夫だったものの、
いざ<複数人とのワークスタート!>となると
意味の分からない気持ち悪さで全く集中できず。

途中でお手洗いに行って
しゃがみ込み、落ち着かせる。
謎の涙がこぼれる。

ワークの時間、何も意見できず、
ほかの利用者さんにも申し訳ないし
何度も何度もリタイアしそうになったけど
「ここを乗り越えられたら大丈夫」
そう言い聞かせ

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7/4 久しぶりの自分

7/4 久しぶりの自分

現在、朝の6時。

おはようございます!

最近、全くリハビリのことを書けていなくて、
久々に「書きたい!」という気持ちになり、
以前投稿した記事を読んでみたら、⇧⇧⇧

なんだか泣きそうな気持ちになっています、いま。はい。

実は、6/16以外にも
リハビリに行けた日はあったが、
行けても本調子ではなく、
そして行く頻度も週1へと減っていました。

昨日も起床できたのに、行けなくて、また寝て。

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6/16 ② 無事に終えました

6/16 ② 無事に終えました

今から叫びます。

はあーーーーーーーい!!!

みなさーーーーーーーーん!!!

わたくし、ついに、

今日の予定を達成できましたよー!!!!!

ぱちぱちぱちぱち。
(こちらに聞こえる盛大な拍手をお願いします)
(といっても読んでくれる人は、ほんの一握り)
(そのほんの一握りの読者さまへ、ありがとうございます~🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️)

早朝5時から、あんな小言を言うとりま

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