どこにパソコン置いてる？

1日に何時間もパソコンと向き合って
仕事をしたりネットサーフィンしたり
する機会が増え

パソコンやスマホは私たちの生活には
欠かせないものとなってます💻

今回はパソコンを使用してる時の
姿勢について触れていきます

あなたは
どこにパソコンを置いてますか？
机の上に置くいてそのまま使用してることが
ほとんどではないでしょうか？

実はこのパソコンのモニターを置く位置を
少し変えるだけで
劇的に身体が疲れにくく
仕事効率も上がるのです🤩

その方法とは

①モニターは顔の上1/3の高さに置く

デスクトップならモニターをそのまま
高い位置にすればいいだけ❗️

ノートパソコンならキーボードだけ
別で繋いでパソコンは高い位置にするだけ💻

②キーボードの置く位置

キーボードは膝の高さに置きましょう
テーブルの上だと無理な姿勢で
キーボードを使うことになるので
非常に疲れます

騙されたと思って
一回やってみてください😊