季節に寄り添うヨガとことばのおくりもの ‐夏‐
このプログラムは、わたしの
「こんなおくりものがあったらいいな」を
カタチにしたものです。
「季節に寄り添うヨガと本」
という新しい切り口のおくりもの。
美しい季節の移り変わりを示した
二十四節気に沿ってお届けする
私たち本来のリズムを思い出すための
季節毎の特徴に合わせた
「やさしい養生ヨガ」と
今回のテーマに合わせセレクトした
心のサプリになるようなおすすめの本を
満月の日にお届けします。
移ろう季節に合わせて
変化する身体と心をチューニングする処方箋、
日々の生き方のお守りとなるような
優しいおくりものを
自然のリズムに合わせてお届けします。
夏のおくりもののテーマは「揺らぎ」
日々の暑さが高まり
夏本番を迎えようとしていますが、
8月7日には「立秋」を迎え、
暦の上では秋に入ります。
感覚としては
ピンとこないことも多いかもしれませんが
このプログラムでは
7月は「夏と秋の境目」と捉え
何事も変化の境目である
グラデーション期間が
心も身体も揺れ動きやすい時
そんな変化の大きい1カ月を通して
改めて「揺らぎ」との
向き合い方、寄り添い方を
一緒に見つめていきませんか？
揺らぎの波はコントロールするのではなく
いかに優しく寄り添うことができるか。
自分の大切な心と身体をどんな眼差しで見つめ
どんなことばを、日々自分にかけていくか。
ここ半年「揺らぎ」との向き合い方、
寄り添い方を自然哲学の観点や法則、ヨガ、
思考の癖や習慣の振り返りなど
あらゆる角度から私なりに探求していく中で
「自分を癒し、ゆるまり、ホッと安心する感覚」
ここに還ってくる練習が
自分の中心軸とつながるキーポイントに
なると感じています。
いろんな感情の移り変わり、
身体の変化を感じる中で
自分のいろんな一面を発見したり、
新たな気づきが増えたり
そんな体験の一瞬一瞬すべてが尊い時間で
そのプロセスそのものが、
自分との「信頼関係」を築いていく養分になる
今回のおくりものそのものが
これからの日々の在り方、生き方の
優しいお守りとなりますように。
そんな願いをこめて。
詳細は下記をご覧ください。
◎プログラムの内容
プログラム期間は
7月6日～8月6日までの約1カ月間となります。
◎おくりもののお届けについて
※ヨガのおくりものは、ヨガレッスンを収録した視聴URLをメールアドレスにお送りします。
お好きなタイミングでその時の気分に合わせて
レッスンをお選びいただき、日々のチューニングに活用ください。（視聴期限は2カ月となります。9月6日（金）まで）
※本のおくりものは、申込みフォームに記載いただいた住所にお送りさせていただきます。
※さきからの季節のお便りは、月2回メールアドレスにお送りします。（届けたい知識やメッセージの内容、その時のエネルギーに合わせて、音声配信or文章配信のどちらかでお届け致します。）
◎費用
9,800円（税込）
◎お申込み方法
〈お申込みの流れ〉
下記お申し込みフォームに必要事項をご記入ください。
お申し込み完了後、詳細をメールでお送りします。
お支払い手続き完了後、プログラムスタートに向けてお申し込み完了
お申し込みは以下のリンクからお願い致します。
お申し込み期限：7月4日（木）23:59まで
◎注意事項
キャンセルについて
※決済後のキャンセル、ご返金はお受けできませんので、予めご了承ください。
※今回ははじめての試みのため、日本国内にお住まいの方のみに限らせていただきます。
※お申込時期の状況(天候不良・災害等による交通事情を含む)により、対応にかかる時間・期日等が多少前後する場合がございますことをご了承ください。
※基本的には今回のテーマに合わせた1冊の本をセレクトし、皆様にお届け予定ですが、在庫状況などにより、人によってお届けする本が異なる場合がございますことをご了承くださいませ。（セレクトはテーマに合わせて心をこめて行います。どんな本が届くかワクワクしながら楽しみにしていただけたら嬉しいです）
※「季節に寄り添うヨガとことばのおくりもの」における選書は、本を通して人生を豊かにする新たなキッカケをつないでいきたいと考えております。「同じ本を持っている」 「すでに読んだことがある」「好みに合わない」などの理由における返金・返品・交換・クレームはお受けできませんことをご了承くださいませ。
※配送会社による配送時の破損・遅延・紛失等については、責任を負えませんことをご了承くださいませ。
◎ご質問・お問い合わせに関して
ご不明な点などあれば、下記からお気軽にお問い合わせください。
sakitsumura0315@gmail.com
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