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noteを書こうと思ったのに、ちょっとだけ書いては消し、またちょっとだけ書いては消し、挙句…
私は、ミニマリスト時代から体と心が不調な時は何かを捨てます。 よく捨てるモノのとして…
ミニマリスト時代に習慣を持つコトを積極的にしていました。 例えば、1日1捨や毎日ランニ…
朝、起きる。 水を1杯飲む。 シャワーを浴びる。 保湿クリームを塗る。 目を瞑…
