心と身体のプチ不調の時には、お食事を見直すきっかけにしよう

『一食来福　にじいろ愛ランドキッチン』では、薬膳・漢方・栄養学をスキルミックスをして、『全ては食から始まる　全ては食で変わる』をテーマにお伝えしています。

 

『一食来福』に込めた意味

日々のお食事を空腹を補うためや、栄養・健康のためだけではなく、『プチ不調を整えるため』の大切な『機会』として
1回1回のお食事を大切にして欲しいな、
と願っています。

仕事で成功したい、
幸せになりたい、
夢を叶えたい、
と思っても、
心や身体が万全でなかったら本末転倒です。

 
そんな、
自分自身の心と身体を整えて幸せにしてあげるための『大切な習慣行動』として、お食事を選び、召し上がって欲しい。
 

1日3回お食事をする人は、
1か月で93回も、
1年で1095回もの食事をしていますね。

もしもそのすべてが、自分の幸せの未来につながるような開運行動だとしたら、きっと今以上に、1回1回のお食事に気を配るのではないでしょうか？
 
『お食事』を通して、
自分という、世界でたった一人の尊い存在を、
幸せにしてあげましょう。
 
ひいては、この【一食来福】という考え方が、
『自分を愛すること』や
『自分を慈しみ、大切にすること』
のきっかけとなりますように。
 
食、命、愛
これらは同じ延長線上にあるものです。
 
食は命、食は愛。
これが一食来福の根底です。

一食来福の解説図

一食来福の基礎的な解説図を
誰にでも分かりやすく、
一目瞭然に理解できるよう
いつもお願いしている最高のクリエイターさんにお願いしまして作っていただきました。
 

自分自身の心と身体を整えて幸せになるお食事。
それが『一食来福』です。

プチ不調を整えたいときは、
お食事を見直して参りましょう。