![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/145426236/rectangle_large_type_2_19c888d2f713be4c2c454959e4380336.png?width=1200)
ユニコメンタル・この私がまさか…【番外編】〜パニック障害の治療経過を書いてみる〜
自分のメンタルについて過去の事から順に記事にしていますが、現在に辿り着くのがまだまだ先になりそうなので💦
ちょっと今の状況を書いてみようと思います。
ちょうど一年前くらいに心療内科で、
『パニック障害』との診断を受けました。
えーっ、この私がまさかパニック障害だなんて…と驚きましたが、考えてみたら思い当たる節がいくつもありました。
その時はとにかく辛くなんとかしたい一心で、服薬による治療を開始する決意をしました。
先生からは
『一年くらいかかると思うよ』
と言われ、そんなにかかるのか…とガッカリしましたが一年以上経った今も治療を続けています。
はじめは何種類かの薬を試し、自分に合うものを続けることにしました。
私が飲んでいるのは
アルプラゾラム(抗不安薬)
フルボキサミンマレイン酸塩錠(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)
の2種類です。
![](https://assets.st-note.com/img/1719514354278-wxIsn3SK7P.jpg?width=1200)
まずは少量から飲みはじめ、だんだん量を増やしていき、その後徐々に減量していくと説明を受けました。
一年経った今、ようやく減量まで辿り着けました。
てすが、
体調や気分に波があり、まだ服用をやめられていません。
心配していたのが減薬による離脱症状です。
私の場合よく言われている『シャンビリ感』はあまり感じないのですが、
・とにかく酷い倦怠感
・些細なことでイライラする
・突然襲ってくるざわざわ感
これが離脱症状なのかは分かりませんが…。
仕事をしている時は気が張っているけど、家に帰ると本当にだるくてだるくて仕方ない。
部屋も片付けられないから、それでまたイライラ。酷い時は物を投げたりもしてしまいます😓
なるべく早くに薬をやめたいと思っているけど、
『調子が悪い時は我慢せず飲んだ方がいい』
と言われ、体調や気分の様子を見ながら調節しています。
うれしいのは、
これまでずっと仕事が続かず2年間で6回も転職していたのが、今の仕事は半年以上続いていることです。
今の仕事に就いたばかりの時、何度かパニック発作が出そうになって頓服を飲んでいましたが、今では仕事中は飲まずに済んでいます☺️
薬をもらう時に薬剤師さんにボヤいてしまったことがあり、
『時間かかっても、みなさんやめられてますから大丈夫ですよ』
との一言が励みになりました。
焦らずにがんばる…じゃなくて。
私の場合、がんばりすぎるとロクなことがないので😅
うまくコントロールしながら、減薬していけたらなと思います。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?