生後6か月の息子との日々

頑張るママの変わりたい！をお手伝い
マインドフルネス講師のこのみんです。

今日で、息子が生まれてちょうど6か月が経ち
産まれてからの日常を振り返ってみました。

1、生きてることがありがたい
　出産後初めての母子同室で寝た時は、
　私が寝てる間に息苦しくなったらどうしようとか
　不安な気持ちもあって、私も眠りが浅かったです。
　
　数時間おきに起きて、”息してる！良かった！”って
　確認してたことが懐かしい。

　今では、夜8時から朝6時からぐっすり寝てくれて、
　毎朝横を見るとちょこんと可愛い寝顔があり
　朝からとっても癒されています♡
　
　発達のこととか全く気にならないわけではないけど
　毎朝目が覚めて、1日健やかに過ごしてくれることが
　本当に有難くて。
　”生まれてきてくれてありがとう”と思わず言っちゃう。

　こうやって親として関わらせてもらうことで
　自分の親に対する感謝もどんどん増していきます。


2、想像通りの食いしん坊
　息子は、お腹の中にいる時から、
　私が料理したり、ご飯を食べてたりすると
　お腹をボコボコ～と蹴ってる感覚がありました。
　
　主人ときっと食いしん坊だね～と話していて
　いざ生まれてみると、母乳をごくごく飲んで
　生後2ヵ月で６キロ！
　生まれた時の約2倍に成長していました♪

　そして、生後5ヵ月から始まった離乳食、
　多少は好き・嫌いの反応があるけど、
　どの食材も嫌がることなく食べるんです。

　今は、カボチャがお気に入りで、
　苦手そうな食材もかぼちゃと混ぜたら
　しょうがなく食べてる感じが可愛い(笑)

　生後6ヵ月の今日からお魚デビューして、
　どうかな？食べるかな？とドキドキ。
　息子はいつものようにパクパクと食べて
　これは正真正銘の食いしん坊です＾＾

3、ボディタッチで”ありがとう”が溢れてくる
　これは不思議な感覚なんですが、
　寝る前のマッサージをしていたら、
　手もある、足もある、指も5本あるじゃんって
　すごーーく温かい気持ちになりました。

　大人と同じように
　目も鼻も口も耳もちゃんとあって、
　すべてが機能していて、それだけで　
　奇跡的なんですよね～

　言葉にするのがなかなか難しいんだけど、
　”もうすでにあるやん！めっちゃ奇跡やん！
　という感覚でした。

日々いろいろあるけれど、
こんな風に楽しめているのは、マインドフルに生きること
つまり、今をじっくり味わうことを
学んでいたらからじゃないかな～と思います。

実態のない”心”を感じて、今に目を向けるのは
難しいというご意見もいただいたりして、
これからは、”身体”にもフォーカスしながら
今を味わうコツをお伝えしていきますよ～～！

ヨガの先生とコラボレッスンも開催予定なので、
10/4（金）の夜、空けておいてくださーーい♪
また、更新しますね＾＾