突然ですが、 「息してますか？」 生きている中で当たり前にしている呼吸。この無意識に行っている呼吸を少し意識して行うだけで、身体や心に良い影響を与えてくれる方法をご存じでしょうか？ ここでは誰でもすぐにできる「カラーブリージング」という方法を紹介していきます。この呼吸法を取り入れることにより、心が整い美容健康にも良い影響があると言われています。ぜひ意識的に取り入れて、心身共により良いものにしていきましょう♪ ｜カラーブリージングとはカラーブリージングとは、色彩心理学と
