何度も眠気に襲われながら

もう9月ですね。
眠気に襲われて一文も進まない。
精神的にも肉体的にも疲れやすい時期。
そうでなくても、休み明けって休み前より調子が出ない時が多い。
大なり小なり、
いつもの勉強や仕事の仕方を忘れているのだから仕方ない。
そんな時に自分を責めてばかりいても進まない。
かと言って何もしないのも違ったりします。

兎にも角にも先ずは自分の食べたいものを食べる事。
その次は思いっ切り眠る事。
その後は、
身体がなまり切らないように慣らしながら徐々に運動をする。
そして最後は思いっきり自分が楽しめる事をする。
そうやって、
自分の心身を充電した後、
動作チェックをする。
いきなり無理矢理動かそうとしても、
正常には動かない事は多い。
こんな感じの事を昔書いた気がするけど…
どこに書いたのか思い出せないので、
改めて書いてみました。
辛かったら、
周りのペースなんか気にせずに、
自分のペースをモニタリングしながら、
徐々に慣らしていけば良いからね。
いつも頑張っている君に、
これ以上頑張れなんて今は言わないからね。
君が頑張っているのをちゃんと見届けているからね。