【あと54-45日】ハイライトから生活習慣へ移行する
今週(8/1-10)は、体型コントロール46-55日目。
『週報』にして初めての記録です。
気づけば、100日チャレンジの折り返し地点ですね!
これまでは、毎日の大部分を体型コントロールのことに使ってきましたが、
これからは、生活の一部として無意識に取り入れていく段階に入ります。
(本当は、目標達成後に入る予定でしたが、一身上の都合により、並行していきます。)
毎日記録を書かないと、きっと意識が疎かになる部分もあるかと思います。
(逆に、1週間、記録を書きたくてうずうず