成果を出すには、人間的な生活を整えてこそ！

眠ることと食べること。

何かに夢中になってる時って、
寝ることと食べること、
これって人間の生活に欠かせないことなのに、
後回しにしちゃうこと多いですね💦

がんばらなきゃって
仕事や勉強に夢中になって、
自分のことをどんどん忘れているような。

がんばることはいいことです。

ときには、徹夜してでも
やりたいことに挑戦してみる。
それもいい。

時には大事で、
時には必要な時もあると思います。

でも、体を壊してしまったら台無しです。
自分の体は自分が一番わかると思います。

睡眠時間や食べる時間を削って頑張るのではなく、
生活を整えた上で頑張りたいものですね☝

その為にはやっぱり時間管理。

削るなら無駄な時間です⏰

スケジュールを見直して、無駄な時間が省けるように工夫してみましょう。

そして、本当にがんばりたいときに、
最大限にがんばれるように
身体と心を整えておくことが大事だと思います。

頑張っていきましょう✊