今を生きる

私、何度も同じことを書いているんですよね。
何度も書いて、自分に言い聞かせている。
多分ね…。

「先のことはわからない。だから今に集中する。」

と、言うと

「ちゃんと先のことを考えて行動しなさい。」と言われる。

たしかにそうなんだが、あまり先のことを考えていると、

今がおろそかになる。

未来のために今があるのか？

今の積み重ねが未来となるのか？

未来のために今の行動をするのなら、

本当はやりたいこともやらず、
言いたいことを言わなかったり、
「しょうがない、未来のためだ。」とつぶやきながら、

何か我慢を伴う、
何となく、充実しない毎日を過ごすことになるかもしれない。

充実しない毎日の積み重ねの先に、
充実した未来があるのだろうか？

それよりも、今できることに集中して、
今を愉しみ、
今を大切に生きる。

自分でコントロールできる今を徹底的に愉しむ。
愉しみながら、
自分に無理なくできることで人に貢献する。

ちょっぴりでいい。
充実した毎日を過ごすことで、
その積み重ねが大きな充実となるのではないか？

自分に無理なくできること、
自分で直接コントロールできることに集中すると、
自分を認めることができる。
自分が好きになる。

自己肯定感、
自己効力感も向上する。

そうすると、他人から認めてもらう必要もない。

だから、さらに今を大切にできる。

今に集中できる。

未来は、今の積み重ねであることを信じることができる。

そして、今を大切にし、今に集中していると、
過去の出来事は全て良い思い出になる。

過去は、今の心の状態に基づく解釈だから。

今が充実していないと、
「あの時の失敗がいけなかった！」と常に後悔し、
心は今ではなく、
過去に置き去りになったままとなる。

反対に今が充実している人にとって、
過去は全て良い思い出であり、
良い経験となる。

その経験が今に活かされ、
それがまた、未来をつくることとなる。

今を大切にする生き方が未来をつくる。