変わりたいけど、変わりたくない

みなさ～ん
おはようございます😄💞
　
今日も、新しい朝が与えられましたね🏜感謝です🐰
　
先日、
「人間は、変わりたい（成長したい）けど、
変わりたくない存在なのかもしれません。」と述べました。
　　
今日は、その事について述べたいと思います。
　
あなたは、三日坊主で悩んだ事はありませんか？
私は、続かない自分に悩んだり、自分を責めたりしていました。
でも、人間とはそういうもののようですね(笑´∀｀）
　
なんか無責任な発言のように感じるかと思いますが、
そうなんです、人間とは新しい事を取り入れたいけど、
取り入れたくない存在なんです。
　
なぜなら、人間には
ホメオスタシィ(恒常性維持機能)が備わっているからです。
　
例えば、暑くなった時、身体は汗をかいて体温調整をしてくれます。
例えば、怪我などで血が流れたら、傷口をふさごうとしてくれます。
例えば、菌やウィルスが体内に入ってきたら、
それを排除しようとしてくれます。
　
有り難いですね。
簡単に言えば、現状維持が好きなように出来ているんですね😀
だから、三日坊主になりやすいんですよ。
　
身体だってそうですよね。

私は身体の歪みで、背中や腰が痛くなって、整体に行って整えましたが、
また、元に戻るんです。
　
だから、正しい姿勢を心がけたり、
ストレッチをして筋肉をつけたりしています。
　
もし、新しい自分になりたい方がいたら、
今の自分にOKを出しつつ、
何か一つ新しい事を取り入れる事をお薦めします。
　
新しい事とは、“こんな自分になりたい”という方向性の、
ほんの小さな事がいいですね。
　
例えば、パソコンの周りを綺麗にするとか、
家族に毎日明るく、あいさつをするとか、
自分と誰かの幸せの為に祈るとか、
あなたが閃いたことがいいですね。
　
そして、それを42日間続けてみましょう。
出来ない日があったら、
また1日目からカウントをすればいいだけの事です。
42日間続いたら、あなたに変化が起きますよ、きっと～✨😻
　
そんなわけで、私も文章の投稿を42日間継続目指して、只今邁進中です。
　
どうぞ、今日という一日が
あなたにとって記念の日になりますように。
　
そして、42日後、更に素敵なあなたと出会えますように🐇💕💕