自分と向き合って。。。 それからのわたしは、 週1ペースでの通院と薬の服用を始めた。 薬を飲んでも頭の締め付けは治らない。 だけど、ご飯は食べれるようになった。 通院もワークなるものを渡された 某有名な精神科医のワークをコピーしたプリント。 「こんなもんなんになるんだ。。。」 内心そう思っていた。 その時のわたしは 生きるのが辛いという初めて味わう感情にいた。 よくSNSとかに書いてある うつ病患者の見えている世界？だっけ？ 仄暗い景色 まさにそれだった。
どうしていいか分からなかった。。。 そのあとは わたしの闘病生活が始まった わたしは、なんとか【治そう】とした。 わたしが学んできた過去のLINEでのやりとりを 見返して、何かないか？と必死に解決策を探していた まさに極限状態だった。 夜中、スマホ画面が光る中 講師とのLINEのやりとりを思い出す中で 講師とのやりとりが頭から離れなくなった 頭の中でずっと話し声が聞こえる いよいよ わたしヤバくなったな。。 頭の中の声はなりやまず ずっと安心して眠れてないから
ぇえーー！私の投稿にいいね！ついてるよ！ めっちゃ嬉しい！ いいね！してくれた方ありがとうございます ほんとに励みになります ここからわたしの復活撃 ちょっとづつ、ちょっとづつお話ししていきますね わたしが うつ病➕不安障害になったきっかけは ある事を頑張っていた時なんですよね 自己啓発系？心のことに数年費やして、学んで わたしも伝えたい！これ知ったらみんな幸せになるじゃん！って意気込んでいたなぁ←遠い目 『これしかない』って思っていたんだろうなぁ。。 他の
約2年前くらいになるのかな。 私にはとてつもなく衝撃的な出来事で 『まさか。。自分がこんなことに。。』って。 明日が来るのが恐いって思ったし 生きてるのが辛いって初めて思った あまり思い出したくないというか 思い出せないかな。。。 衝撃的な出来事は うつ病➕不安障害になったこと。 それに立て続けにどん底の底の 絶望感を味わったこと。 毎日が不安で不安で 引き篭もって 寝たきりになって 髪もフケだらけで ヤバイ時なんて塊りみたいなものも出てきてた
